民间常见解释认为：地球自转方向为自西向东，床头若朝正西，睡眠时头部运动方向与自转方向相反，易产生不适、睡不踏实；部分资料还将其与易做噩梦、黑眼圈、脾气急躁等联系。也有观点从传统观念出发，将“西方”与“归西”等文化意象相连，形成忌讳。需要强调的是，这类说法多属经验与传统，并非严格的医学或物理结论。
二、更受支持的摆放方向
更被广泛接受的做法是：床头沿南北向布置（头朝南或北），理由是顺应地球南北磁力线方向，有助于放松与入眠；同时床头宜靠实墙、避免正对门窗与镜子，减少干扰与安全隐患。上述建议兼顾了睡眠卫生与传统风水常见要点，可优先参考。
三、实在无法朝西时的实用化解
无法避开西向时，可先尝试调头（改为头朝东或其他方向）；若仍受限，可通过以下方式优化：
保证床头靠实墙，避免“横梁压床”、床头上方有吊灯/空调内机等压迫感物件；
床头不对门、不对镜，必要时用屏风或柜体做遮挡，提升私密与安全感；
远离强风口与噪音源（如走廊、电梯、马路、外露空调位），必要时加厚窗帘与密封条；
保持卧室方正通透、光线柔和，减少镜面与强反光物品对床的直射。
四、实用优先级建议
优先保证：床头靠实墙、不冲门、不压梁、不直对镜与强光；在此基础上再考虑朝向细节。若户型受限，可通过软装与遮挡做功能性与心理安全感上的补偿，往往比单纯纠结某一方位更“见效”。
