1. 忌吃“龙身关联”食物：部分地区认为，面条（细长似“龙须”）、饺子（形似“龙耳”）、米饭（喻为“龙子”）等与“龙身”直接关联的食物，若食用可能触犯神灵，影响龙腾云降雨的吉祥寓意。但现代许多地区反而会特意食用这些食物祈福（如山东吃“龙须面”、北京吃“龙鳞饼”），认为可沾龙气、迎祥瑞。
2. 忌吃冷食/剩饭：二月二正值仲春阳气升发之时，传统认为食用冷食或隔夜剩饭会阻碍体内阳气生发，易招致寒湿入体，影响健康；剩饭剩菜寓意“吃旧”，与“新年新气象”的吉祥寓意不符。
3. 忌吃“虫形”食物：部分地区忌食外形类似虫子的食物（如豆芽、蚬肉等），认为此时百虫苏醒，食用此类食物可能招致虫害侵扰农田。现代更强调饮食卫生，建议食用前彻底清洗。
4. 忌吃辛辣/血食：传统习俗中，龙抬头当日忌杀生祭祀、禁食动物血制品（如血豆腐），并避免过量辛辣食物，以防“燥火冲撞龙神”，影响降雨；辛辣油腻食物可能加重春季肝火。
5. 忌吃稀饭/咸菜：稀饭、咸菜被视为“穷苦”的象征，二月二作为“新年新开端”，吃此类食物被认为会给全年带来困苦、不富足的预兆。
6. 忌吃与龙相冲的食物：部分地区认为，龙抬头当日忌吃与“龙”相冲的食物（如狗肉），认为会破坏龙神的祥瑞之气。
二、二月二龙抬头传统吉祥食物推荐
1. 食龙头：猪头肉：猪头肉被视为“龙头”的象征，寓意“一年鸿运自此始”。传统做法需将整只猪头用松木火燎去毛，洗净后加葱姜、八角、桂皮卤煮至酥烂，切片后佐以蒜泥、酱油，肥而不腻。
2. 咬龙眼：馄饨：圆润饱满的馄饨形似龙眼，民间认为吃馄饨可“开天眼”，寓意孩子学业有成、成人洞察世事。汤底多用猪骨熬制，撒紫菜、虾皮、葱花，清淡鲜美。
3. 品龙鳞：春饼：薄如蝉翼的春饼象征“龙鳞”，卷裹时蔬（如豆芽、韭菜）、荤食（如酱肘子、猪头肉），寓意包容万物、聚财纳福。吃时可切成小段，蘸面酱食用，春意盎然。
4. 尝龙须：龙须面：细如发丝的龙须面代表“龙须”，吃面寓意沾龙神长寿之气，祈求健康平安。面条柔韧滑爽，浇上高汤（如鸡汤、骨汤），点缀青菜、卤蛋，口感绝佳。
5. 嚼龙子：爆米花：爆米花炸裂如“龙子破壳”，象征五谷丰登、财源广进。传统做法是将玉米粒放入铁锅，加少许糖，盖紧锅盖后文火慢烤，待“嘭”一声巨响，雪白酥脆的爆米花即成。
6. 扶龙须：面条（部分地区）：部分地区将细长的面条称为“龙须”，吃面寓意“顺心如意、好运势绵延不息”。需选择筋道的手工面，煮至“筋道”（不易断），搭配清汤或臊子食用。