婚姻是否容易被人破坏，本质上是婚姻自身的“抗风险能力”问题，需结合 关系基础、外部环境、应对机制 三大维度综合判断，以下是关键影响因素及具体表现：
一、婚姻“易被破坏”的核心诱因
1. 关系内核不稳固：情感基础薄弱或价值失衡
若婚姻建立在“短期吸引”（如外貌、激情）而非“长期契合”（如价值观、人生目标）之上，易因新鲜感消退或现实压力暴露矛盾。例如《辣妈正传》中夏冰与元宝的结合：夏冰因赌气（与鲍帅赌气）及元宝的“无底线讨好”选择结婚，但婚后元宝恢复“真面目”（如对夏冰的作不耐烦、借婆婆之手给夏冰难堪），导致婚姻破裂——这种因“情绪冲动”而非“理性选择”的关系，抗风险能力极低。
“势均力敌”的失衡（如一方过度付出、另一方停滞不前）也会破坏关系稳定性。比如夏冰婚后从“都市丽人”沦为“家庭主妇”，付出被元宝视为理所而元宝的事业与情感投入均未同步，最终导致夏冰的失望与婚姻解体。
2. 外部干扰的渗透：信息泄露或第三方介入
信息泄露可能成为婚姻的“隐形杀手”——不法分子通过窃取个人信息（如聊天记录、位置轨迹），恶意编造“婚外情报告”或“隐私爆料”，破坏夫妻信任。例如2024年数据显示，我国个人信息泄露风险事件涉及266.9亿条数据，部分黑灰产利用大数据与AI技术，通过人脸识别、隐私匹配等方式，恶意推测“另一半是否有外遇”，甚至以此勒索当事人。
第三方介入（如婚外情、第三者）则是更直接的破坏因素。无论是《辣妈正传》中元宝与夏冰的婚姻，还是现实中许多案例，第三方的出现往往会打破原有的情感平衡，加剧夫妻矛盾。
3. 应对机制的缺失：沟通不畅或防御过当
沟通不畅是婚姻中的“慢性”——夫妻双方因“我以为”的猜测（如“他应该知道我想要什么”），而非“真实的表达”（如“我需要你陪我”），导致矛盾积累。例如《三十而已》中钟晓芹与陈屿的离婚：钟晓芹因陈屿“不沟通”而崩溃，陈屿则因“怕麻烦”拒绝交流，最终两人走向分道扬镳。
防御过当（如幻想、压抑、隔离）则会削弱情感联结。例如有些人习惯用“幻想”（如想象伴侣会改变）逃避现实问题，或用“压抑”（如忘记痛苦经历）避免冲突，但这些方式只会让未处理的情绪积压，最终爆发。
二、“不易被破坏”的婚姻特征
稳定的婚姻往往具备以下特质：
深度沟通：能坦诚表达需求（如“我希望你能多陪陪我”），而非猜测对方想法；
共同成长：双方在事业、生活上互相支持（如一起面对职场压力、照顾家庭），保持“势均力敌”；
情感联结：通过非语言方式（如拥抱、陪伴）传递爱意，而非仅靠“物质付出”；
信任基础：不轻易怀疑对方，能共同应对外部干扰（如信息泄露、第三方诱惑）。
婚姻的“易破坏性”并非绝对，而是取决于双方的经营能力。若能提前规避风险（如加强沟通、保持价值同步、强化信任），即使面临外部干扰，也能共同守护婚姻的稳定。