要理解“你的大运流年如何”，需先掌握大运排法、起运时间计算、流年排列三大核心步骤，以下是具体规则与案例演示：
一、大运排法：顺逆规则与干支排列
大运是十年一期的运势周期，其顺逆方向由出生年干阴阳与性别共同决定：
阳年男/阴年女：顺排大运（从月柱开始，依次往后推，如甲子→乙丑→丙寅……）；
阴年男/阳年女：逆排大运（从月柱开始，依次往前推，如甲子→癸亥→壬戌……）。
其中，“阳年”指年柱天干为甲、丙、戊、庚、壬（阳干），“阴年”指年柱天干为乙、丁、己、辛、癸（阴干）。
案例演示：
若出生于乙丑年（阴年）、壬午月的男命，大运需逆排，依次为：辛巳、庚辰、己卯、戊寅、丁丑、丙子、乙亥、甲戌；
若为乙丑年（阴年）、壬午月的女命，大运需顺排，依次为：癸未、甲申、乙酉、丙戌、丁亥、戊子、己丑、庚寅。
二、起运时间计算：顺逆方向与节气关联
起运时间决定了大运从何时开始生效，计算逻辑为：
顺排大运（阳年男/阴年女）：从出生日顺数至下一个节气（如出生在清明前，顺数至立夏），计算总天数，再按“3天=1岁，1天=4个月，1时辰=10天”折算成起运年龄；
逆排大运（阴年男/阳年女）：从出生日逆数至上一个节气（如出生在清明后，逆数至清明），计算逻辑同上。
案例演示：
乙丑年、壬午月、壬午日、丙午时男命（阴年男，逆排大运）：
出生日为农历四月二十四日午时，逆数至上一个节气“芒种”（农历四月二十日二时），间隔6天；
折算：6天÷3=2岁，故2岁起运，之一个大运“辛巳”从2岁持续至12岁。
2018年2月6日（戊戌年、甲寅月）男宝（阳年男，顺排大运）：
顺数至下一个节气“惊蛰”（2018年3月5日），间隔27天；
折算：27÷3=9岁，故9岁起运，之一个大运“乙卯”从9岁持续至19岁。
三、流年排列：固定六十甲子顺排
流年是每年的干支组合，不论性别与年干阴阳，均按六十甲子顺序顺排（甲子→乙丑→丙寅……）。例如：
出生于2000年（庚辰年）的命主，流年依次为：2000年庚辰、2001年辛巳、2002年壬午……2025年乙巳。
四、大运与流年的结合：动态运势分析
大运是“中期运势框架”（每十年一期），流年是“短期运势触发器”（每年一期），两者结合可判断具体年份的运势起伏。例如：
若命主身旺喜火，遇到“丙火透出”的大运（如丙寅运），且流年为“丁火”（丁巳年），则“大运生流年”，火势更旺，可能事业有成；
若命主身弱忌水，遇到“壬水透出”的大运（如壬申运），且流年为“癸水”（癸亥年），则“大运+流年”双重克火，可能健康或财运受阻。
通过以上步骤，可完成个人八字的大运流年排盘。需注意的是，大运流年仅为命理分析的基础框架，具体运势还需结合原局喜忌（如用神、忌神）、神煞等因素综合判断。