本命年又称值太岁，指与自己生肖相同的农历年，生肖纪年以十二地支为序，约每12年一轮。属虎对应的年份为：1950、1962、1974、1986、1998、2010、2022，下一次为2034年（每隔12年循环）。生肖与地支配属、民俗纪年体系在传统文化中沿用至今。
民俗讲究与建议
穿红祈吉：民间流行在本命年适度穿红（如红袜、红内衣等）以取吉利，但并非人人必穿，视个人习惯与场合而定。
拜太岁与安太岁：年初或立春时到庙宇拜太岁/安太岁，或在家中供奉太岁，祈求一年平安顺遂。
低调行事：本命年宜少说多做、避免张扬，减少口舌是非与不必要争执。
情绪管理：属虎者性情多直率，本命年更要克制急躁、避免发火，以免影响人际与合作。
谨慎重大决策：涉及跳槽、搬迁、大额投资等，尽量充分评估、循序推进，预留缓冲空间。
健康与安全：规律作息、适度运动；驾车与高风险活动务必守规、避免疲劳与冒险。
娱乐边界：本命年忌与涉足高风险的金钱游戏，守住现金流与信用。
以上为民俗层面的常见做法与建议，重在心理安定与行为自律，可量力而行。
常见禁忌
忌情绪失控与口舌之争：少与人冷战、避免逞口舌之快，维系贵人缘与团队协作。
忌炫耀与高调：避免炫富、夸耀，以免引来妒忌与无谓是非。
忌涉赌与激进投机：本命年波动感增强，远离与高杠杆投机，稳中求进。
忌逞强冒险：不宜一时冲动做高风险动作（包括极限运动、酒驾等），以安全为先。
这些禁忌属于传统文化与生活经验的提醒，核心在于“稳、和、慎”。
2026虎年额外提示
2026年为丙午马年，与属虎（寅）存在寅午相合，但流年节奏仍可能带来阶段性起伏。
重点月份宜低调稳行：农历四月（巳）、七月（申），遇事先沟通、避免硬碰硬。
健康侧重：留意肝胆、神经系统与睡眠；出行注意交通安全，运动前做好热身。
人际与财务：远离高风险投资与借贷担保，重要文件多复核，与属马、狗者更易形成合力，与属猴、蛇者宜少争执。
以上为民俗与流年提示，仅供参考，具体仍以个人实际与理性规划为先。
