公历：2026年2月2日（星期一）；农历：二零二五年十二月十五；亦逢世界湿地日。
性质与寓意：又称春龙节/青龙节/春耕节，被视为阳气生发、雨水渐增的节点，民间多在此日祈愿风调雨顺、纳祥转运、五谷丰登。
宜做
剃龙头：大人小孩理发，寓意“辞旧迎新、抬头见喜”，儿童又称“剃喜头”。
吃龙食：借“龙”之名讨彩头，如龙耳（饺子）、龙须（面条）、龙鳞（春饼/薄饼）、龙眼（馄饨），部分地区吃猪头肉称“抬龙头”。
引龙归/撒灰引龙：清晨以灶灰或谷物自门外撒至水边（井、河），寓“请龙回宅、兴云布雨、驱虫辟邪”。
围粮囤：以草木灰在地面画圈（多见三圈或五圈，讲“围单不围双”），中间放粮、外撒少许，祈“大仓满、小仓流”。
敲龙头/震虫：东北等地以长竿轻敲房梁、床沿，或以声响“惊走百虫”，祈愿家宅安宁。
祭土地与龙王：农家祭土地神祈春耕顺遂，沿海渔民祭龙王祈海平安；在家中祈福注意消防安全。
踏青与穿红：仲春出门走走、舒展身心，部分地区偏好穿红取吉祥之意。
忌做
忌动针线：恐“刺伤龙眼”，带来不吉。
忌磨面/推磨：俗谓“磨为虎、碾为龙”，动磨压龙，不利农事与家运。
忌担水/洗衣：传说此时龙行雨事，担水洗衣恐惊扰或伤“龙皮”，招旱或惹晦。
忌争吵与宅居：宜和气、出门迎春，忌在家久坐不动。
忌盖房打夯等重作：恐伤“龙头”，影响一年运势。
其他地方性禁忌：如不探病、不参加丧事；部分地区还忌早起出门、忌说“关门/吃醋”等，因地而异，从俗即可。
实用提醒
预约理发：节日常见排队，提前预约可避高峰。
环保安全：若“撒灰引龙”，事后及时清扫；祭祀尽量不烧纸，以鲜花、供品表达心意。
饮食均衡：传统“龙食”多油咸，搭配蔬果与清淡更健康。
灵活从俗：城市居住或缺少条件者，可用清扫房屋、整理庭院替代“撒灰/围粮囤”，重在取其“除旧纳新”之意。
