立秋是二十四节气中秋季的起始（2025年立秋为8月7日），但气象学上的入秋需连续5天日平均气温低于22℃，因此立秋后我国大部分地区仍处于夏季，炎热并未立刻消退。
1. 持续炎热的主要原因
“秋老虎”现象：立秋后，副热带高压可能再次增强，导致短期高温回热（通常89月之交），持续约715天，极端情况下甚至超过20天。今年受“晚立秋”（立秋在下午）影响，“秋老虎”威力可能较强。
三伏天重叠：2025年三伏天从7月20日至8月18日（共计30天），立秋处于中伏末期（8月10日进入末伏），意味着立秋后仍处于一年中最热的时段。
2. 不同地区的炎热持续时间
北方地区（华北、东北）：立秋后冷空气活动逐渐频繁，昼夜温差加大，12周后早晚能明显感觉到凉意，约1个月左右天气逐渐凉爽。
南方地区（长江流域、华南）：受副热带高压控制，高温可能持续至9月中旬甚至10月（如重庆、武汉等“火炉”城市）。华南沿海地区因海洋性气候影响，凉爽天气可能延迟到11月。
3. 2025年立秋后的趋势预判
今年受“晚立秋”和副热带高压影响，南方高温可能持续较长时间；北方地区虽早晚温差显现，但真正凉爽需等到9月上旬以后。需注意防范“秋老虎”期间的紫外线辐射（极强等级）和臭氧污染（浓度较夏季升高30%50%），做好防暑降温。
立秋相关诗句
立秋是中国传统节气，古人留下了诸多描绘秋意、抒 *** 怀的诗句，以下为经典摘选：
1. 《立秋》（宋·刘翰）
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。
注：以“新凉”“梧叶”写尽立秋后的微妙变化，画面清幽。
2. 《立秋夕有怀梦得》（唐·白居易）
一与故人别，再见新蝉鸣。
是时立秋后，烟露浩凄矣。
注：借“新蝉”“烟露”烘托秋意，表达对友人的思念。
3. 《和王卿立秋即事》（唐·司空曙）
暗入蝉鸣树，微侵蝶绕兰。
虽非特异候，自觉有余清。
注：以“蝉鸣”“蝶绕”的细微变化，细腻刻画立秋的初临。
4. 《立秋日闻蝉》（宋·杨万里）
夜来一雨将秋至，今晚蝉声始报秋。
注：用“一雨”“蝉声”点明秋的到来，简洁生动。
5. 《立秋后》（宋·苏辙）
伏中苦热焦皮骨，秋后清风渥肺肝。
注：通过“苦热”与“清风”的对比，突出立秋后的清凉畅快。
6. 《立秋日登乐游园》（唐·白居易）
萧飒凉风与衰鬓，谁教计会一时秋。
注：以“凉风”“衰鬓”抒发对时光流逝的感慨，秋意中带着苍凉。