本命年“七样红”是中国传统习俗中为化解犯太岁、祈求平安顺遂而穿戴或使用的七类红色物品，不同来源的具体表述略有差异，但核心均围绕“红色驱邪”的文化内核。以下是最常见的说法：
1. 红衣服（含红外套、红上衣）
本命年穿红衣服是最普及的习俗之一，寓意“远离小人、避开霉运”。红色作为中国传统中的“吉庆色”，被认为能通过其“阳刚之气”抵消本命年的“阴煞”影响，尤其在重要节日或外出时穿戴，可增添喜庆氛围，强化“趋吉避凶”的心理暗示。
2. 红色内衣裤（含红内裤、红文胸）
针对恋爱中情侣或已婚夫妻设计，核心寓意是“稳定感情、防止第三者介入”。民间认为，本命年容易因外界干扰影响亲密关系，红色内衣裤作为“贴身护身符”，能借助红色的“纯阳之力”守护感情边界，避免不必要的矛盾。
3. 红色鞋垫/袜子
适合经常外出、奔波的人群（如职场人士、学生），寓意“脚下平安、运势顺畅”。红色鞋垫/袜子能“接地气”，保护行走中的运势，避免因长途跋涉或意外事件影响整体运气，是实用性与象征性结合的典型物品。
4. 红色被子/床单（含红床罩、红被褥）
针对本命年可能出现的“睡眠问题”（如做噩梦、易醒），寓意“提升睡眠质量、增强内心安全感”。红色被子覆盖身体时，能给人“被保护”的感觉，减少夜间惊扰，帮助维持稳定的精神状态。
5. 红色配饰（含红手绳、红项链、红手链、红发夹）
涵盖日常佩戴的小物件，核心是“提升运势、增加自信”。例如，红手绳象征“连接好运”，红水晶能“提升爱情运势”，红石榴石可“增强工作热情”。这些配饰不仅能点缀装扮，还能通过红色的“视觉刺激”传递积极信号。
6. 红色腰带（含红皮带、红裤头）
主要针对单身人群，寓意“远离烂桃花、找到真爱”。红色腰带象征“热情与专一”，能阻挡不必要的异性纠缠，引导感情向稳定方向发展。需注意的是，红色腰带并非所有人都适用，需结合个人运势调整。
7. 红色钱包
针对本命年的“财运焦虑”，寓意“守住钱财、避免破财”。红色钱包被视为“招财容器”，能通过红色的“招财属性”吸引正财，减少意外开支。尤其适合从事商业或理财的人群，是“守财”的象征。
注：“七样红”的具体组合可能因地域、年代略有差异，但上述七类是最具代表性的传统说法。这些物品的核心并非“绝对避邪”，而是通过红色传递“积极向上”的心理暗示，帮助人们在本命年保持信心与勇气。