“木命”通常指出生年柱为纳音木（如甲子乙丑海中金、丙寅丁卯炉中火等中的木命），而“缺火”多指四柱天干地支中不见或极少见丙、丁、巳、午等火性信息。调理总原则是“以木生火、用火为用”，在不致引发五行失衡的前提下，循序补火，并兼顾木的养护（木弱者尤需先扶木再生火）。
具体调理方法
方位与起居
优先取南方为用：办公/卧室尽量朝南，或日常多向南而坐、而卧；长期居住、发展可倾向南方城市。
光照与温度：选择阳光充足的住所，白天尽量多接触日光；居家适度用暖光灯具营造“火”的氛围。
作息借势：将重要学习、工作与社交安排在每日9:00—15:00（阳气最旺时段），有助于提振精神与行动力。
行业与工作场景
选择“火性行业”增强用神：如电力、电器、光电、新能源、照明、餐饮厨务、煤气/天然气、煤炭等；或在岗位中多接触“热度、光线、火爆、加工修补”等属性的任务模块。
颜色与穿戴
日常多用红、赤、紫系：衣着、配饰、包袋、床品等皆可点缀；常用红色小物（如红绳、红表）提升“火感”。
饰品材质：可选红玛瑙、石榴石、红碧玺、红纹石等偏火性宝石；若同时木弱，可搭配木质饰品（如黄花梨、小叶紫檀、檀香）以“木生火”。
名字与风水物件
名字补救：在名或字中加入带“火”意象的偏旁或字根，如冬、南、天、丽、采、乐、亮、田、中、年、全、夏、晶、知、展、丰、仲、光等，以强化用神。
家居摆设：床头、办公位可朝南；适度摆放红色系摆件或与“火”相关的吉祥物（如火麒麟等）以助旺气场。
饮食与日常习惯
饮食与作息：规律作息、适度运动可提升整体“阳气”；饮食以温润为主，少寒凉。若体质允许，可在医师建议下少量使用红枣、枸杞等温补食材入膳，作为日常“暖性”辅助。
体感升温：多进行能令身体“发热”的活动（如快走、慢跑、力量训练等），既合“火”之性，也有益心肺功能。
居家细节：厨房与客厅等公共区保持明亮与适度“热闹”，可多用暖光灯具；卧室避免长期阴湿与异味滞留。
注意事项与禁忌
先辨强弱再补：若为木弱兼缺火，宜“先扶木、再引火”（木旺自能生火）；若木不弱而仅缺火，则以“直接补火”为主，避免一味堆叠木而“木多火塞”。
避免过犹不及：火过旺易致心烦、失眠、血压波动等不适，出现此类反馈应适当“降火”（减少红色与火性饰物、降低环境温度与光源强度）。
科学就医：五行调理属民俗文化参考，不替代医学诊疗；若存在心悸、胸闷、血压异常等症状，请及时就医评估。
