在八字命理中，五行土过旺时，木克与金泄均为常用调和手段，但需根据命局整体格局（如日主强弱、五行分布）灵活选择，二者并非绝对对立，而是互补的平衡策略。
木克土：以强制强的“疏土”之法
木为土的“克星”，通过木的力量可直接抑制土的过度亢进，尤其适用于土重身强（日主五行土旺且自身力量充足）的命局。例如，若命局中土旺且日主（如戊、己土日元）强健，用木克土能有效化解土的壅滞，避免因土过旺导致的性格固执、事业阻碍等问题。但需注意，若命局本身“土重身弱”（日主土旺但自身力量不足），再用木克会加重日主负担，反而得不偿失。
金泄土：以柔克刚的“化土”之法
金为土的“泄星”，土能生金，用金泄土是通过“化泄”而非“对抗”的方式削弱土的力量，更适合土旺身弱或土旺需平衡的命局。例如，命局中土旺但日主较弱时，用金泄土既能减少土的过旺影响，又能通过“土生金”间接增强日主的帮扶力量，达到“损有余而补不足”的平衡效果。金泄土还能缓解土旺带来的“固执”“愚钝”等性格问题，提升思维灵活性。
五行土太旺的主要危害
五行土主“稼穑”，象征厚重、诚信与包容，但过旺则会打破五行平衡，引发以下负面影响：
性格层面：固执呆板，缺乏变通
土旺之人多性格沉稳、重承诺，但过旺会导致思维僵化，过于坚持己见，难以接受新观念或灵活应对变化。例如，面对事业挫折时，可能因“认死理”而错失调整机会；与人相处时，可能因“过于实在”而被他人利用。
健康层面：脾胃与体重问题突出
中医认为“土主脾胃”，土旺易导致脾胃功能失调，常见症状包括腹胀、腹泻、消化不良等。土旺者因“土性厚重”，身体易呈现敦实、偏胖的体型，减肥难度较大（即民间所说的“喝水都长胖”）。女性土过旺还可能影响生殖系统，如子宫肥厚，增加怀孕难度。
事业与运势：大起大落，易遇阻碍
土旺之人的运势多呈现“波动大”的特点，易因“土重”导致决策失误（如盲目投资房地产或固守传统行业），或因“土旺克水”（水主智慧、变数）而缺乏应变能力，错过机遇。严重时，可能出现“土旺埋金”（金主事业、财运）的情况，导致事业停滞、财运流失。
其他潜在问题：情绪压抑与肿瘤风险
土旺者易“吸收”周围人的负能量，长期积累可能导致内心怨气重、情绪低落。中医认为“土克水”过度会影响体内“水液代谢”，易引发血瘀或肿瘤等疾病（如脾胃相关的良性或恶性肿瘤）。