传统观念中，本命年（十二年一遇的农历属相年）因“犯太岁”被视为不吉利年份，民间曾有不主张过生日的说法，认为大办生日会招惹太岁不满，影响全年运势。但随着时代变迁，这种观念逐渐淡化，越来越多年轻人选择在本命年举办生日聚会，将其视为“冲喜”的方式，以喜庆氛围化解可能的厄运。实际上，本命年过生日并无绝对禁忌，关键是遵循传统习俗做好防护，降低风险。
若决定在本命年办生日，需注意以下要点：
选择白天举办：传统风水认为，白天阳气旺盛，能有效压制太岁的“阴气”，避免不利影响；晚上则被认为太岁活跃，易招惹是非。
谨慎选择礼物：避免收到钟表、剪刀、刀具、雨伞等不吉利礼物（钟表谐音“送终”，剪刀、刀具象征“伤灾”，雨伞寓意“散运”）；可选择红色衣物、红绳、本命年吉祥物（如貔貅）或寓意平安的礼物。
控制聚会人数：尽量避免邀请4人（“4”谐音“死”，传统认为不吉利），可选择3、5、8等吉祥数字，减少潜在风险。
避免远行与冒险：本命年运势波动较大，生日当天尽量不外出旅行或参与 *** 活动（如爬山、极限运动），以免发生意外；建议邀请朋友到家中聚餐，既温馨又安全。
不说脏话与不吉利的话：生日当天需保持心情愉悦，避免说脏话、抱怨或提及“死”“病”“灾”等不吉利词汇，以免招惹是非，影响全年运势。
本命年的主要忌讳
忌婚姻大事：老一辈认为本命年为“太阴岁”，夫妻生活频繁易导致身体阴阳失调，影响婚姻稳定，故忌结婚、生子（若缘分已到，也可择吉日而行，无需刻意推迟）。
忌重大变动：本命年宜静不宜动，跳槽、搬家、装修等重大变动易触犯太岁，导致职场不顺（如小人陷害、失业）或居家风水失衡（如搬家时碰伤、装修延误）。若必须变动，需提前选好吉日，并做好防护措施（如搬家时穿红衣服）。
忌远行与去阴气重的地方：本命年出行易遇意外（如交通事故、迷路），建议减少远行；避免去偏僻郊外、老宅、墓地等阴气重的地方，若必须前往，需结伴而行。
忌频繁跳槽：本命年职场运势不稳定，盲目跳槽易将旧问题带入新环境（如与新同事不合、工作压力增大），建议“宜静不宜动”，先解决现有问题再考虑变动。
忌说不吉利的话：避免说“死”“病”“灾”“倒霉”等词汇，以免招惹是非，影响全年运势；尽量说吉祥话（如“新年快乐”“万事如意”），保持积极心态。