立夏斗蛋是中国立夏时节的代表性传统习俗，主要集中于江南地区（包括江浙、上海、安徽、江西、湖南、湖北等省份）。其中，江浙一带（如浙江、江苏南通、苏州、无锡等）是斗蛋习俗最为流行的区域，民间素有“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”的谚语，将斗蛋与预防夏季“疰夏”（儿童食欲不振、乏力消瘦等症状）的传统观念紧密结合。
具体地区的习俗特点
浙江：宁波等地的斗蛋活动尤为兴盛，老宁波人有“立夏吃只蛋，石板会踏烂”的说法，强调立夏蛋的营养价值；孩子们会将煮好的蛋装入彩绳编织的蛋套，挂在胸前相互比试，蛋头撞蛋头、蛋尾击蛋尾，破壳者需吃掉鸡蛋，最后的“蛋王”会受到同伴羡慕。
江苏南通：斗蛋是当地儿童的“童年必备游戏”，家长会提前用丝线编好蛋套，将熟蛋装入后挂于孩子颈间；斗蛋规则简单有趣，孩子们三五成群参与，即使蛋破也能品尝美味，成为夏日里的一抹童趣。
苏南地区（如苏州、无锡）：斗蛋常与“立夏尝新”习俗结合，孩子们在品尝樱桃、青梅、麦子等“三新”后，再进行斗蛋游戏，将饮食与娱乐融为一体，增添了节日的仪式感。
习俗的文化内涵
斗蛋习俗源于古人对夏季健康的关注，鸡蛋象征“圆满”，古人认为“立夏胸挂蛋”可帮助儿童抵御疰夏；斗蛋游戏简单易参与，成为孩子们夏日社交的重要方式，传承至今仍被许多家庭保留。
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