出嫁女儿是否回娘家：部分地区有“女儿端午不能回娘家”的说法，认为会给娘家带来霉运；但也有地区（如云南、湖北、广东等）端午会接女儿回门。做法应随当地习俗而定。
言语禁忌：不少人认为端午宜说“端午安康”而非“端午快乐”，源于古人将五月视为“恶月”、初五为“恶日”的观念，取祈福避疫之意。
夫妻同房：传统把端午视为“九毒日之首”，有“当天不宜同房”的禁忌，主要出于对夏季湿热与疫病易感的防范心理。
粽子成串相送：个别地方忌把粽子串成串送人，担心有“上吊”不吉的联想；通常散装更稳妥。
归宁与诸事不宜：一些地方视端午为“祭祀与避阴”之日，倾向不做上任、搬家、动工、开业、结婚等喜庆事；同时有“女儿归宁”的安排。上述禁忌地域差异很大，以本地习惯为准。
健康与安全禁忌
不饮雄黄酒：雄黄含砷盐成分，内服有中毒风险，建议仅外用；尤其不要给儿童使用。
粽子别多吃：粽子以糯米为主，不易消化；胃肠功能弱者、糖尿病人群应少量或不食，并避免把粽子当零食、甜点频繁食用。
艾叶熏蒸要谨慎：有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病者，不宜在密闭房间内熏艾叶，以免诱发或加重症状。
远离未知水域：端午前后正值汛期与龙舟季，切勿独自或贸然下水，避免在未知水域、深水区游玩，防止溺水。
少碰陌生草药：野外“百草”不可随意触碰或采食，像夹竹桃全株有毒、滴水观音汁液刺激性强，误触可致皮肤瘙痒、红肿等。
饮食避生冷：端午时令湿热，尽量少吃生冷食物（如生鱼片、醉虾、凉拌菜），以防肠胃不适。
地域差异与理性看待
端午的许多禁忌源自古人“避疫祈安”与对五月“恶月恶日”的观念，如今不少已被现代生活淡化；不同地区习俗差异明显，遵循本地风俗即可，不必过度焦虑。
从现代健康与安全角度，更应重视饮食卫生、水域安全与过敏防护，用科学方式度过节日。
