一、先搞懂：祛除家中脏东西的核心逻辑
想要高效清理家中污垢，需遵循“收纳先行、由难到易、先上后下、清洁为主、通风辅助”五大原则。首先清理杂物（如过期物品、坏掉的数码产品），减少清洁障碍；接着按“厨房→卧室→客厅→厕所”的顺序打扫（厨房油污最重，先处理；厕所频繁出入易二次污染，留到最后）；从屋顶、墙壁到家具、地面依次清洁，避免灰尘重新落下；日常以“扫地、擦桌、通风”为主，必要时（如流感季、传染病期间）再用消毒剂；开窗通风每日23次，每次≥30分钟，保持空气流通。
二、分区域：针对性祛除顽固脏东西
1. 厨房：油污重灾区的攻坚技巧
油烟机滤网：将滤网浸泡在热肥皂水（或小苏打+温水）中30分钟，顽固油污用软毛刷轻轻刷洗，清水冲净后晾干；或用热蒸汽软化（将开水倒入碗中，放在滤网下方，利用蒸汽熏蒸5分钟），再用抹布一擦即净。
瓷砖缝隙：挤适量牙膏溶解在可乐里，倒入喷壶喷在缝隙处，用牙刷反复刷洗（牙膏的研磨剂能分解油污，可乐的酸性溶解矿物质沉积），最后用湿抹布擦净。
砧板异味：用柠檬切片加盐擦拭砧板表面，既能去除腥味，又能杀菌；或用白醋+水（1:1）喷洒在砧板上，静置10分钟后冲洗，能有效抑制细菌滋生。
2. 卫生间：潮湿环境的防霉除垢
马桶内壁发黄：将白醋装入喷壶，均匀喷洒在马桶内壁（尤其是边缘和下水口），静置15分钟后，用马桶刷刷洗，清水冲净（白醋的酸性能溶解尿垢和黄渍）。
浴室瓷砖霉斑：用84消毒液兑水（1:10）喷洒在霉斑处，静置30分钟后，用刷子用力刷洗，清水冲净（84消毒液的强氧化性能彻底杀死霉菌）；日常保持卫生间干燥，地漏及时注水（防止反味和蟑螂滋生）。
水龙头水垢：用柠檬片或土豆皮（带皮）擦拭水龙头表面，水垢会逐渐脱落（柠檬酸能溶解碳酸钙水垢）；或用白醋+水（1:1）浸泡10分钟，再用抹布擦净。
3. 卧室：织物与家具的清洁要点
被褥螨虫：定期将棉被、枕头放在阳光下暴晒（68小时），用棍子轻轻拍打（紫外线能杀死螨虫，拍打能震出螨虫尸体和灰尘）；或用除螨仪深层清洁（适合羽绒被、羊毛被等不能暴晒的材质）。
衣柜异味：在衣柜内放置活性炭包（或咖啡渣），能吸附潮气和异味（活性炭的多孔结构能锁住异味分子）；或用香樟球（每季度更换一次），既能防虫又能散发自然香气。
木质家具灰尘：用微湿的柔软抹布蘸取橄榄油（或牛奶），顺着木纹擦拭（橄榄油能滋养木质，防止干裂；牛奶中的蛋白质能去除灰尘并增加光泽），最后用干抹布擦净。
4. 客厅：高频接触物品的快速清理
纱窗油污：将废旧报纸打湿后粘贴在纱窗背面，5分钟后取下（报纸能吸附灰尘和油污）；或用食盐+洗衣粉混合液（1:1）喷洒在纱窗上，用刷子刷洗，清水冲净（食盐能增强清洁力，适合厨房纱窗）。
沙发污渍：真皮沙发用蛋清擦拭（能去除污迹并恢复皮面光亮）；布艺沙发用吸尘器先吸去浮尘，再用稀释的酒精（1:3）扫刷（能去除果汁、咖啡渍），最后用电吹风吹干。
地板顽固污渍：撒适量小苏打在污渍处，倒少量白醋（产生气泡），静置5分钟后，用拖把拖净（小苏打能分解油污，白醋能去除水垢）；或用过期牛奶（稀释2倍）擦拭（牛奶中的乳酸能软化污渍）。
三、小技巧：提升清洁效率的“神器”
热蒸汽软化油污：用热水壶烧开水，将蒸汽对准油烟机、灶台等油污重的地方熏蒸510分钟，油污会变软，更容易擦洗（适用于所有油污表面）。
牙膏去污：牙膏中的研磨剂能去除瓷砖、玻璃、电器表面的顽固污渍（如瓷砖接缝、玻璃划痕、电器开关褪色），用牙膏+软布擦拭即可。
橡皮擦除涂鸦：墙面、家具上的孩子涂鸦（如蜡笔、马克笔），用橡皮擦轻轻擦拭（选择“美术橡皮”，擦得更干净），不会损伤表面。
报纸擦玻璃：将报纸揉成一团，沾点清水（或酒精+水1:1），擦玻璃时不会留下水渍，比抹布更干净（适用于玻璃、镜子）。
四、注意事项：避免踩坑
消毒要适度：日常清洁以“物理清洁”为主（扫地、擦桌、通风），每周12次预防性消毒（如用含氯消毒液擦拭门把手、马桶按钮），避免过度消毒（破坏室内菌群平衡， *** 呼吸道）。
专布专用：厨房抹布（擦油污）、卫生间抹布（擦马桶）、客厅抹布（擦家具）要分开使用，定期消毒（用沸水煮15分钟或消毒剂浸泡30分钟），避免交叉污染。
电器清洁安全：清洁电器（如电视、空调、冰箱）前，务必断电；空调滤网不要暴晒（会损坏滤网材质），放在通风处晾干；冰箱除霜时，用保鲜膜覆盖食物（防止结霜），避免食物变质。