2025年清明节为4月4日（农历三月初七，星期五），交节时间为20时49分。今年属于“晚清明”（清明节气在农历三月），且叠加“双春闰月”（2025年有两个立春节气，且包含闰六月）的特殊历法现象，民间对扫墓时间的选择更为讲究。
二、传统习俗中的“核心适宜时段”
1. 清明节当日（4月4日）：传统最吉
传统观念中，清明节当日是祭祖的“正日子”，寓意与先人“时空相连”，能更大程度表达思念之情。2025年清明节当日为“天德合日”（民间认为适合祭祀、祈福），但因“晚清明”习俗，建议避开上午9点前的高峰，选择上午9点至下午3点之间完成祭扫。
2. 前后扩展期：“前三后四”或“前七后八”
民间有“前三后四”（清明节前三天至后四天，即4月1日至8日）的说法，认为这段时间阳气渐盛、阴气消退，适合沟通阴阳。部分地区更宽松的“前七后八”（3月20日至4月19日）也可作为备选，但需避开4月4日“破日”（部分传统认为破日不宜动土或大规模祭扫）。
三、不同类型坟墓的具体要求
1. 新坟（埋葬未超过3年）：提前至清明前
新坟需在清明节前完成祭扫（2025年建议3月20日至4月3日），且务必在日出前完成，寓意“迎新避晦”，让逝者尽快融入家族祭祀体系，避免晦气影响后人。
2. 旧坟（埋葬超过3年）：灵活选择时段
旧坟可选择清明节当天或节后时段（2025年建议4月5日至8日），但需注意墓碑维护（清理杂草、修复破损），象征家族根基稳固。
四、每日更佳时辰：结合阳气与现代实际
传统认为上午阳气上升，是扫墓的吉利时段，具体可分为：
辰时（7:009:00）：阳气初升，适合大多数家庭，可避开高峰；
巳时（9:0011:00）：日头正旺，阳气最盛，能有效压制墓地阴气，适合希望家族兴旺者；
午时（11:0013:00）：阳气虽盛但稍显燥热，适合身体强健者；
未时（13:0015:00）：平稳过渡，适合错过上午的家庭补祭。
不宜时辰：下午3点后（阳气渐衰，阴气上升，易引发健康问题或运势波动）、傍晚及夜间（阴气过重，传统禁忌）。
五、2025年特殊注意事项
1. “晚清明”宜早不宜晚：因2025年清明为“晚清明”，民间强调“扫墓宜早”，建议上午完成，避免下午阴气加重。
2. 避开高峰拥堵：清明当天（4月4日）为祭扫高峰，建议早7点前抵达墓园，或选择4月5日（周六，青龙当值，黄道吉日）、4月9日（周三，金匮当值，黄道吉日）等错峰日期。
3. 特殊人群规避：孕妇、体弱者、幼儿及经期女性应避免扫墓，因体质虚弱易受阴气影响；非家族成员或外姓人需避免参与，以免扰乱气场。