白羊座重视生活享受，面对美食难以自控，即便嚷嚷着减肥，也总有理由推脱（比如“明天再开始”）。他们对运动缺乏耐心，难以持之以恒——要么觉得少食多餐太枯燥，要么觉得日复一日的运动太累，最终减肥计划不了了之。
金牛座：美食诱惑难以抗拒
金牛座是“美食家”的典型代表，对“三高”（高热量、高脂肪、高糖分）食品毫无抵抗力，即便食量不大，这类食物也会悄悄堆积脂肪。他们信奉“美食与爱同等重要”，朋友聚餐、美食推荐都能轻易打破减肥计划，甚至觉得“减肥会影响享受生活的乐趣”。
双子座：兴趣转移与急于求成
双子座减肥的新鲜感来得快去得也快——一开始可能兴致勃勃尝试少食多动，但几天后若看不到效果，就会立刻放弃，转向挖掘更有趣的食物。他们的注意力易被新鲜事物分散，难以长期专注于减肥，往往陷入“减肥放弃再减肥”的循环。
巨蟹座：传统观念与家庭美食牵绊
巨蟹座的观念较为传统，认为“减肥不如好好吃饭”，甚至觉得“健康比瘦更重要”。他们难以抵挡家乡味或妈妈做的菜，即使正在减肥，也会“非吃不可”，甚至多吃两碗。这种对家庭美食的依赖，让他们很难迈出减肥的之一步。
射手座：快乐至上与信念不坚定
射手座追求生活的乐趣，认为“快乐比体型更重要”，减肥对他们来说是“顺其自然的结果，而非必须达成的目标”。他们随性而为，遇到美食诱惑就会忘记初衷，甚至觉得“胖也并非坏事”，减肥的新鲜感一过就回归原状。
水瓶座：特立独行与 *** 排斥
水瓶座有与众不同的审美观，不盲目追随大众对纤瘦身材的偏好，甚至故意反其道而行之，享受美食带来的满足感。他们嫌传统减肥 *** 太老土，只用自己的方式尝试（比如偶尔节食、运动），但往往坚持不了多久就放弃，认为“减肥太麻烦”。
双鱼座：情绪化进食与易胖体质
双鱼座多愁善感，遇到烦恼时总用吃来缓解——吃完正餐吃甜品，吃完甜品吃零食，形成“情绪进食”的恶性循环。他们偏好健康的肉感美，认为“适度丰满更有吸引力”，因此不太限制热量摄入。加上易胖体质，即使稍微放纵，体重也容易反弹。