惊蛰是二十四节气之一，通常在公历3月5日至20日之间，标志春雷始鸣、万物复苏。民俗里确有“惊蛰不宜搬家”的说法，但这类禁忌并非绝对；现代观点更强调顺应时节与稳妥安排，若确需搬迁，避开雷雨大风、择晴天并注意安全即可。关于“惊蛰搬家好不好”，务实的态度是：尊重传统、重视天气与安全，不必一味迷信“吉凶”。
惊蛰搬家的利弊与建议
传统观念：不少地方讲究惊蛰“不动土、不搬家”，认为此时“气场”变动大，易扰家宅安宁；也有流派认为惊蛰象征新生，若当日黄历标注“宜搬家”，亦可择吉时进行。两种看法并存，核心在于是否合时合宜。
气候因素：惊蛰前后冷暖交汇，南方的华南、江南较易出现春雷与降雨，搬运不便且易受潮损物；而华南西北部往往要到清明前后才常见雷声。惊蛰期搬家要优先看天气预报，尽量选择晴好时段，减少奔波与风险。
实操建议：
提前看天气预报与道路通行状况，尽量选晴天、早晚温差较小的时段；
做好防潮防震包装，贵重与易碎物品单独搬运；
安排好断电/断水/断气与物业交接，避免临时问题；
若家中有老人小孩，避开连续高强度搬运，注意保暖与休息。
正月不搬家的常见原因
民俗观念：正月为农历新年之始，被视为“吉月”。不少地区讲究“正月不动土”，搬家被视为“动土”或“惊动家宅”的大事，因此多选择在正月后、择吉日再入宅，以求一年安稳。
生活节奏：春节团聚与年俗活动密集，人力与运力紧张、成本上升，许多家庭更倾向节后再搬家，既体面也更从容。
现实取舍：正月期间部分服务行业放假或排期紧张，搬家与后续清洁、整理、修缮等工作开展不便；因此不少人将入宅或大规模搬家顺延至正月后，更利于统筹安排。
若必须在正月或惊蛰期搬家
择日择时：可参考黄历“宜搬家”之日，并结合家庭实际；传统亦有“年吉不如月吉，月吉不如日吉，日吉不如时吉”的说法。尽量避开当日黄历“忌搬家”的日子与时辰。
天气优先：以晴好、少风、无明显雷雨为佳；雨天搬运注意防潮、防霉、防摔。
安全与秩序：重物下重上轻、易碎分类打包并标注；电梯与楼道提前沟通；到新居后先通风、再逐步整理与清洁。
仪式与心安：若介意传统，可在入宅时简单做清洁与点亮灯火，图个心安与好意头，重在合家平安与顺利。
