躲春：部分地区认为立春交接之时“气场杂乱”，命理上犯太岁或担心不顺的人，可在立春那一刻避开见外人与喧闹，安静独处片刻，寓意一年少是非、趋吉避凶。
不赖床、不躺着：立春为阳气始升之时，讲究早起或起身活动，象征一年勤勉、阳气生发。
不动怒、不吵架：讲究和气迎春，避免口舌之争，寓意全年人缘顺遂、诸事和合。
不搬家、不搬迁：立春为岁序交替节点，民俗认为当天搬家易“动气”，不利新一年安稳。
不理发：春季为“木旺”“发陈”之时，理发被联想为损伤“生发之气”，不少地方因此忌讳在立春当日理发。
不看病或服药：多为求“好彩头”，认为立春看病不吉利；但如有急症、慢病用药，切勿自行中断，应以健康为先。
出嫁女不回娘家：一些地方旧俗认为立春回娘家会把“婆家运气带走”或“招惹口舌”，今多从简或不拘。
其他延伸忌讳：如立春当日不做大动干戈的家务、不杀生见血、不醉酒误事等，核心都是“求稳、求和、求顺”。
二、科学养生与健康建议
作息：顺应春令“夜卧早起”，建议晚间不晚于23:00入睡，早晨6:00–7:00起床，适度早起活动，利于阳气生发。
饮食：少食过酸，适当“增甘”以养脾气，可选大枣、山药、谷物等；辛香之品如韭菜、葱、姜、蒜可助阳气升发，但忌大辛大热（如羊肉、辣椒、油炸）以免上火。
运动：多做户外活动（如散步、慢跑、太极、瑜伽），动静结合，微汗即止，避免过劳伤阳。
保暖与防病：立春后仍“乍暖还寒”，风寒与细菌病毒活跃，注意防风保暖、通风洗手；有心脑血管等基础病者要特别留意温差变化。
情志与保健：力戒暴怒、抑郁，多踏青、听音乐、冥想以疏肝解郁；民间有“立春梳头一二百下”的保健习惯，可作日常保健参考。
三、地域与个人取舍
上述多为各地民俗与保健习惯，地区差异较大，宜尊重当地传统、量体裁衣。
涉及健康与用药者，以医生建议为准；若出现发热、急症等情况，切勿因“讲忌讳”而延误就医。
现实安排（如理发、搬家、就医）以安全、便利与必要性为先，不必为忌讳过度焦虑。
