搬家选日子是中国传统习俗中重视的环节，旨在通过契合家人运势、宅运规律的日期与时辰，为新居注入吉祥气场，规避不利因素。其讲究主要围绕家人适配、宅运协调、凶煞规避三大维度展开，具体如下：
1. 避免与家人生肖、日柱相冲刑
搬家日子需优先避开家人生肖的相冲日（如子午冲、丑未冲、寅申冲、卯酉冲、辰戌冲、巳亥冲），以及屋主生日干支（日柱）的相刑冲（如寅巳申刑、丑戌未刑、子卯刑、辰午酉亥自刑）。相冲刑会导致家人运势波动，易引发口角、事业阻碍或健康问题，尤其忌与屋主日柱冲突，因屋主是一家的核心气场来源。
2. 优先选择“水日”，少用“火日”
传统择日以“纳音五行”区分日子属性，水日（如丙子、丁丑涧下水，甲申、乙酉泉中水，壬辰、癸巳长流水等）被认为能增强宅运流动性，象征“财运亨通、事业顺遂”；而火日（如丙午、丁未天河水等）则易引发火宅隐患，或导致家人脾气急躁、运势阻滞。即使现代房屋多为钢筋混凝土，仍建议遵循此原则，兼顾传统寓意与安全。
3. 适配新宅坐向，避开相克日子
新宅的朝向决定了需避开的“三合”日子：
朝东者忌巳、酉、丑日（三合金，金克木，影响东方木气生机）；
朝西者忌亥、卯、未日（三合木，木克土，影响西方金气稳固）；
朝南者忌申、子、辰日（三合水，水克火，影响南方火气活力）；
朝北者忌寅、午、戌日（三合火，火克金，影响北方水气凝聚）。
此原则源于风水“五行相生相克”理论，旨在保持宅运平衡。
4. 避开天罡四杀与回头贡杀
天罡四杀：根据屋主日柱地支确定忌日，如申、子、辰命者忌未日未时；寅、午、戌命者忌丑日丑时；亥、卯、未命者忌戌日戌时；巳、酉、丑命者忌辰日辰时。这些日子易引发宅运动荡，需严格规避。
回头贡杀：若搬家当天四柱出现“三柱相同”（如寅午戌三字全），则对应生肖年生人忌用。例如，寅午戌三字全的日子，丑年生人（牛）忌用（丑为回头贡杀），易导致财运流失或家人不和。
5. 选择黄道吉日，避开凶星煞日
黄道吉日：可通过万年历查询“除、危、定、执、成、开”等黄道日（这些日子象征“顺利、吉祥”），避免“建、破、平、收”等黑道日。
凶星煞日：避开五鬼日（如正月午日、二月寅日等，易招惹邪祟、破财）；九丑日（如戊子、戊午等，易引发家庭矛盾、健康问题）；二十五日（红嘴朱雀日，易损财运、伤人口）；天贼、朱雀黑道、披麻煞、阳错等凶星日（这些日子易导致意外事故或运势阻滞）。
6. 结合家人命理，优化时辰选择
搬家时辰需与屋主日柱天干阴阳匹配：
屋主日柱天干为阳干（甲、丙、戊、庚、壬）者，宜选阴时（丑、卯、巳、未、酉、亥时）搬家；
屋主日柱天干为阴干（乙、丁、己、辛、癸）者，宜选阳时（子、寅、辰、午、申、戌时）搬家。
此原则旨在平衡“阴阳气场”，避免因阴阳冲突导致宅运不稳。
搬家选日子需综合考虑上述因素，核心是贴合家人运势与宅运规律。建议提前查阅万年历、咨询专业择日师，结合新宅实际情况调整，避免盲目跟风。搬家当天保持心情愉悦、说吉祥话，也是提升宅运的重要细节。