大寒一般在每年公历的1月20—21日交节，属于二十四节气的最后一个节气。以2023年（癸卯兔年）为例，大寒落在1月20日。命理实务中，出生时间通常以节气而非农历正月初一换年，因此“兔年大寒出生”多指在大寒交节当日或前后出生、且年柱为癸卯的人。大寒处于冬季“闭藏”阶段，传统养生强调“早卧晚起、必待日光、去寒就温、无泄皮肤”，以顺应阳气潜藏。
命理侧重点与简要解析
季节五行取象（民俗命理口径）：冬令（亥、子月，约11月7日—次年1月4日）多取“喜火”，因冬水偏旺，宜得火温养、以木相生；故大寒前后出生者，常被归为“喜火、用木”的取向，性格与运势取象多围绕“温阳、生发、行动力”等主题展开（此为季节层面的概括，个体差异以完整八字为准）。
出生月令提示（按节气分月）：命理上“大寒为中气”，通常归入农历丑月范围。若需判断月令格局，应以交节时刻核定月柱，再结合日柱、时柱综合推断，避免仅凭生肖或单点气候作结论。
大寒当天下雨的民俗说法与现实理解
民俗与农谚多认为：大寒宜寒不宜暖，常见说法包括“大寒不寒，春分不暖”“大寒见三白，农人衣食足”“大寒日怕南风起，当天最忌下雨时”。其要旨在于：大寒若偏暖湿（如南风送暖、降雨），可能预示来春出现倒春寒或低温阴雨，对春耕不利。这类说法反映的是经验性的气候—农事关系，并非必然预报。
现实理解与应对：大寒时节我国多地本就处于一年雨水较少的时段，是否下雨具有明显的地域差异与年际差异，需以当地气象预报为准。从养生与起居看，无论晴雨，都应遵循冬令“去寒就温、无扰乎阳”的原则，雨天注意保暖、防滑、防湿冷侵袭。
实用建议
若需更精准的命理分析（喜用神、格局高低、流年大运），应提供公历出生日期、准确时分与出生地，先核定年柱、月柱（是否归入丑月），再合参日柱、时柱整体推断；季节取象仅作民俗参考，不可替代完整八字。
生活与养生层面：大寒至立春前后，遵循“早睡晚起、待日光、适度运动、温补脾胃”的冬藏思路，更利于阳气内聚与来年春季的升发。
