2025年冬至日（12月22日，星期一）是传统的祭祖节日，可以上坟祭祖。在中国传统习俗中，冬至是“祭祖贺冬”的重要节点，民间素有“冬至大如年”的说法，许多地区（尤其是南方）保留着冬至扫墓、祭祖的习惯。具体时间因地域略有差异：有的地方选择冬至前一天（小冬）祭扫，有的则在冬至当日（大冬）进行。需注意的是，祭扫时应遵守当地公墓管理规定（如部分地区禁止燃烧锡箔、冥币等迷信用品，推行“无烟祭扫”），优先选择鲜花、水果等文明祭品，或通过网上祭扫、代客祭扫等方式表达哀思。
冬至祭祖的由来
冬至祭祖的习俗源远流长，融合了上古天文信仰、岁首传统与感恩情怀，主要可归纳为以下几点：
1. 上古天文与岁首传统：冬至是二十四节气中最早被测定的节气，早在上古时期，人们便以冬至作为年度时间循环的起点（“冬至一阳生”）。殷代将冬至所在的十一月定为岁首，称为“清祀”，是年终大祭的重要日子，主要祭祀祖妣（祖先与女性祖先）与百神，类似后来的春节祭祖。
2. 汉代以后的岁时传承：汉代改用夏历后，冬至虽不再是岁首，但仍被视为重要节日。《四民月令》（东汉崔寔著）记载，汉代民间冬至“荐黍糕”祭祀“玄冥”（冬神兼水神）与祖先，“斋馔扫涤，如荐黍豚”（像正月初一一样庄重），并拜贺尊长，体现了对祖先的敬畏与家族的凝聚力。
3. 阴阳观念与送寒衣习俗：冬至后进入数九寒天，民间认为此时阴气极盛，需为祖先“送寒衣”（焚烧纸衣、纸钱），让祖先在另一个世界温暖过冬。这种习俗逐渐演变为冬至祭祖的重要内容，承载着后人对祖先的牵挂。
4. 感恩与家族传承：冬至祭祖的核心是“慎终追远”，通过祭祀活动返本归宗，强化家族成员的联系。古人认为，祖先的福泽庇佑着家族的兴旺，祭祖是对祖先恩德的铭记，也是对后代“孝道”的教育，正如俗语所言“清明扫墓，冬至祭祖”，二者共同构成了中国传统祭祖文化的核心。