头七是中国传统丧殡习俗，指人去世后的第七日，民间认为死者魂魄会于当日返家。传统禁忌中，头七期间（尤其是魂魄返家的当晚）出嫁女儿不宜回娘家，主要说法是：魂魄回家是为了与亲人告别，若女儿在场会让逝者记挂，影响其投胎转世；头七当天家人需回避，避免与魂魄相见，女儿回娘家可能干扰这一流程。
女儿不能回娘家的常见日子
传统习俗中，出嫁女儿需避开以下日子回娘家，原因多与家庭和谐、运势避讳相关：
1. 春节相关日子
大年初一：传统认为女儿在娘家过年会“带走娘家福气”，导致娘家财运或运势衰败，需在婆家与夫家团聚。
正月初五（破五）：破五是驱除晦气、迎接新运的日子，出嫁女儿回娘家可能将晦气带回娘家，影响娘家新一年运势。
2. 传统节日禁忌
正月十五（元宵节）：部分地区有“看了娘家灯，罢了娘家根”的说法，认为女儿看娘家的灯会“克”娘家，导致娘家运势衰落。
二月二（龙抬头）：传统认为女儿回娘家会影响丈夫的运势，或让娘家“留不住财”，需在婆家忙碌农活或家务。
清明节：作为祭祖节日，出嫁女儿回娘家上坟可能被看作“带走娘家好运”，或因“嫁出去的女儿泼出去的水”的观念，被认为不吉利。
七月十五（中元节/鬼节）：鬼节期间阴气重，民间认为女儿回娘家会“引鬼入门”，影响娘家安宁，尤其忌讳在娘家过夜。
八月十五（中秋节）：中秋节是团圆的日子，女儿需与夫家团聚，回娘家可能被视为“不重视夫家团圆”。
重阳节：部分地区有“回家过重阳，死她婆婆”的俗语，认为出嫁不到三年的女儿回娘家会“克”婆婆，需避免。
冬至：有“冬至不过冬，过冬死公公”的说法，认为女儿回娘家会影响公公的健康，需在婆家度过。
3. 其他日子
立春：有“打春走娘家，踩穷了舅子”的说法，认为立春回娘家会让娘家“破财”，影响舅子的运势。
三月初三：部分地区认为这一天是“恶日”，女儿回娘家可能带来厄运，或影响夫妻关系。
五月初五（端午节）：端午节是驱邪避灾的日子，女儿回娘家可能将“邪气”带回娘家，影响娘家运势。
六月初一（半年节）：作为半年的节点，部分地区认为女儿回娘家会让婆婆不高兴，或影响婆家的“半年团圆”氛围。
需要注意的是，这些禁忌多为传统习俗，现代社会中许多家庭已不再严格遵守，更多是基于个人情感和家庭实际情况灵活调整。若需回娘家，建议提前与家人沟通，尊重长辈意愿，避免不必要的矛盾。