喷嚏法是中国及世界部分地区的传统民俗预测方式，通过喷嚏的次数、发生时辰、方位等因素判断吉凶，虽无科学依据，但承载着民间对生活的期许与文化记忆。
一、喷嚏次数与传统吉凶解读
民间普遍将喷嚏次数与运势关联，常见说法如下：
单数喷嚏（1、3、5等）：多为吉兆。如1次预示好运（喜讯、顺利）、有人思念；3次代表喜事将近；5次及以上可能暗示感情上的强烈牵挂（如“我在想你”“我在爱你”）。
偶数喷嚏（2、4、6等）：多为凶兆或小烦恼。如2次可能预示小矛盾、短暂不顺；4次及以上有时与健康相关（如提醒注意感冒）。
部分地区也有“一想、二来、三念叨”的通俗说法，将次数与思念程度绑定。
二、喷嚏时辰的传统吉凶解读
不同时辰打喷嚏，民间认为对应不同的运势指向，以下为主要时辰的解读：
子时（23:0001:00）：主有饮食、相会宴乐，或有人邀请相聚，预示食禄口福。
丑时（01:0003:00）：多有女人思念（如亲人、异性）或客人求事，需注意情感联系。
寅时（03:0005:00）：主女人相约或有酒食，可能有异性邀约吃饭。
卯时（05:0007:00）：主有财喜、人来问事，预示意外之财或他人求助。
辰时（07:0009:00）：主终日有饮食大吉，或有人请吃饭，注意适度饮食。
巳时（09:0011:00）：主有吉人来求财利，适合接待访客或处理财务事宜。
午时（11:0013:00）：主有贵客、远人宴会，可能有远方朋友来访。
未时（13:0015:00）：主有饮食、吉利之事，或有人相约吃饭。
申时（15:0017:00）：需小心饮食、夜梦惊恐，可能有饮食不适或睡眠问题。
酉时（17:0019:00）：主女人来求请问事，或异性相求，多为吉利。
戌时（19:0021:00）：主女人思念、会和合事，若有矛盾可能和好。
亥时（21:0023:00）：主有虚惊、反得吉利，看似不利实则有意外收获。
三、喷嚏方位与传统吉凶解读
喷嚏的方向也被认为与运势相关：
朝前喷嚏：预示贵人相助、前程似锦。
朝后喷嚏：可能有小人作祟、背后隐患。
朝左喷嚏：好事将至。
朝右喷嚏：出门在外需注意安全。
四、特殊情况与传统含义
连续打喷嚏：连续3个及以上，多预示大喜事。
别人打喷嚏：若在自己面前打喷嚏，预示将收到好消息。
生病时的喷嚏：生病时打喷嚏，预示病情好转。
需强调的是，喷嚏预测吉凶是传统民俗的一部分，其本质是古人对自然的敬畏与对生活的期待。现代医学认为，喷嚏是人体清除鼻腔异物、抵御 *** 的生理反射，与运势无关。传统说法可作为文化趣谈，但不宜过度依赖。