没有绝对统一的“最忌讳”颜色，但流传度最高、被最多资料列为首要禁忌的是绿色（属木，传统五行中“木克土”，而生肖牛属丑土）。若只能选一个，日常以避开绿色为优先参考。
常见禁忌颜色清单
绿色（含青、翠等）：被视为首要禁忌，易打乱属牛人的规律与稳定感。
蓝色：被认为加重纠结、犹豫与低沉情绪，影响心态与行动力。
黑色（尤指深黑）：部分说法认为会压运、影响财运与气场，建议少用大面积深黑。
粉色：有观点指出对属牛（尤其男性）不利桃花质量，易招“烂桃花”。
白色、金色（在特定年份）：在个别年份（如2021 辛丑年）被建议减少使用，因五行取用不同；并非全年通用禁忌。
适用与优先颜色建议
黄色、土黄色、金黄色：与属牛“丑土”相合，常被视为幸运与稳定的代表色。
红色：在本命年或需提振时多被推荐，取其吉祥与化煞之意。
白色、金色（日常穿搭）：有资料将其列为旺运与提气之选，可适度使用。
橙色：被不少资料归为有利、提振的颜色，可作搭配色使用。
使用建议
场景优先：重要场合（面试、谈判、投资）尽量避开个人禁忌色，选择黄/土黄/橙等稳提振色。
面积原则：若喜欢被列为“忌”的颜色（如蓝、黑），可通过小面积配饰点缀，避免大面积使用。
年份差异：遇到如本命年或流年五行变化时，优先遵循当年的色彩取舍（例如2021 年减少白、金）。
以舒适为先：色彩影响心态与表现，若某种颜色让你感到压抑或不自信，即便不在禁忌清单中也应减少使用。
