1. 亲人（尤其是直系血亲）：这是老人托梦最普遍的对象。老人因生前对家庭的牵挂，死后常通过梦境与子女、配偶等至亲“相见”，传递思念（如梦见老人一起吃饭、聊家常）、安慰（如鼓励子女好好生活）或提醒（如注意身体健康、完成某件未做的事）。例如，有读者分享爷爷去世后反复梦见其指着老宅的墙，后来拆墙发现爷爷埋下的家书和照片；逢年过节或老人忌日前后，此类梦境更易出现。
2. 有未了心愿或遗憾的人：若老人生前有未完成的心愿（如想要完成某件事、归还某件物品），或对某人怀有强烈情感（如愧疚、思念），可能会通过托梦向相关人传达。例如，有老人托梦给子女，要求去某个地方查看，最终发现了年轻时埋下的珍贵物品；也有老人因与亲友有矛盾，托梦给中间人，希望调和关系。
3. 与老人有特殊情感联结的人：即使不是直系亲属，若与老人感情深厚（如养子女、亲密朋友、长期照顾者），也可能被托梦。例如，有养女梦见养母，告知其近期会生病，提醒注意身体；有朋友梦见已故老人，说“想你了”，醒来后感到格外思念。
4. 特殊体质或能量敏感者：部分人因天生体质（如招鬼体质）、长期生活环境（如经常接触灵异事物）或修行（如佛教徒、修行人），具有更高的灵性感知能力，更容易接收到老人的托梦。例如，有修行者梦见已故老人，传递关于生死的启示；有敏感者梦见老人，能清晰感受到其情绪（如悲伤、着急）。
中阴身是否会托梦
中阴身是佛教术语，指人死后到投胎前的过渡阶段（通常为49天）。关于中阴身是否会托梦，存在两种观点：
1. 民间与部分宗教观点：认为中阴身可能会托梦。中阴身处于“未生未死”状态，可能因执着于前世或对亲人放心不下，通过梦境与亲人沟通。例如，民间认为中阴身会以生前的形象出现，向亲人传递信息（如诉说冤情、请求超度）；佛教也提到中阴身可能因“识不住故”（即对前世身体的执着未消），以类似生前的形象托梦。
2. 佛教经典的正统解释：《瑜伽师地论》等经典指出，中阴身的“识”（意识）已离开前世身体，不再执着于前世的形象或事物，因此不会以生前的样子托梦。民间认为的“中阴身托梦”，多为误解——可能是鬼魂（而非中阴身）因贪吃、执着等原因，变作亲人模样托梦，或因亲人思念产生的幻觉。例如，有喇嘛用神通抓住“中阴身”，发现其并非老祖宗，而是贪吃供品的鬼魂；也有观点认为，中阴身若不知道自己已死，可能与家人对话，但阴阳两隔，只有灵敏的人能感知。