从科学角度看，梦是大脑对记忆、情绪和潜意识的加工产物。孩子去世后，生者对孩子的强烈思念会促使大脑在梦中重现孩子的形象，但这并非孩子“主动托梦”，而是生者潜意识的情感投射。若很少梦到孩子，可能与以下因素有关：一是情感缓冲：孩子若在世时与生者的互动较少，或生者未能形成深刻的记忆印记，大脑在睡眠中难以提取相关记忆，导致梦不到孩子；二是心理防御：部分生者可能因孩子去世产生强烈痛苦，心理无意识地“回避”与孩子相关的梦境，以避免再次陷入悲伤；三是文化观念影响：传统观念认为“人鬼殊途”，孩子可能因“界限”限制无法随意入梦，或认为孩子“过得很好”而不愿打扰生者。
托梦的“好”：情感安慰与未了心愿的传递
托梦在许多文化中被视为孩子与生者沟通的方式，其积极意义主要体现在两方面：一是情感治愈：对于思念孩子的生者来说，托梦能带来心理安慰，让他们感受到孩子的“存在”，缓解丧子之痛。例如，有生者梦到孩子说“妈妈，我过得很好”，这种梦境能减轻生者的愧疚感和思念之苦；二是未了心愿的传达：若孩子生前有未完成的心愿（如未说出口的话、未完成的事），托梦可能成为传递信息的途径。比如，有生者梦到孩子提醒“家里的窗户没关”，醒来后发现确实如此，认为这是孩子在“帮忙”。
不托梦的“好”：面对现实与安心离去
不托梦并非绝对的“坏事”，反而可能对生者和孩子都有积极意义：一是促进现实面对：若经常梦到孩子，生者可能会过度沉浸在过去的回忆中，难以走出丧子之痛。不托梦能让生者更专注于当下的生活，逐渐接受孩子已逝的现实；二是让孩子安心：传统观念认为，孩子不托梦是“过得很好”的表现，他们不愿打扰生者的生活，希望生者能放下牵挂，继续好好生活。这种“不打扰”其实是孩子对孩子的一种“保护”。
需要强调的是，托梦与否更多是生者对“孩子是否在身边”的心理感受，无论是托梦还是不托梦，都不影响生者对孩子的爱与怀念。重要的是，生者能从失去孩子的痛苦中慢慢走出来，珍惜眼前的生活，这也是孩子最希望看到的。