1. 情感绑架：用“付出”与“内疚”施加心理压力
巨蟹男擅长通过强调自己对关系的“牺牲”，让情人产生强烈的内疚感，从而被迫妥协。比如他们会说“我为了你放弃了那么多（比如事业晋升、社交圈子），你怎么能这样对我？”“我为你做了这么多，你连这点小事都做不到？”这种话语看似是情感倾诉，实则是将“付出”转化为“道德枷锁”，让情人因愧疚而不得不满足其需求。这种方式会让情人陷入“欠人情”的循环，逐渐失去自我边界。
2. 装可怜/扮无辜：“受害者”人设的情绪操控
巨蟹男往往会在情人面前扮演“柔弱”“无助”的形象，比如故意表现出委屈、难过或受伤的样子，让情人觉得“自己伤害了他”。例如，当情人提出不同意见时，他们会低下头、声音哽咽地说“你是不是不爱我了？”“我只是想和你好好在一起，你却这样对我。”这种表演会让情人产生保护欲，甚至主动为其“错误”买单，从而达到操控关系的目的。
3. 冷暴力：用“沉默”制造焦虑与不安
当巨蟹男对情人不满时，不会直接表达情绪，而是选择“冷处理”——不接电话、不回信息、拒绝沟通。这种“突然消失”的方式会让情人陷入极度的焦虑与自我怀疑：“我是不是做错了什么？”“他是不是不爱我了？”长时间的沉默会让情人主动妥协，甚至放下尊严去讨好对方，而巨蟹男则通过这种方式巩固自己在关系中的主导地位。
4. 限制社交：切断情人的“外部支持系统”
巨蟹男会试图控制情人的社交圈，比如反对情人与朋友聚会、限制其与家人的联系，甚至监视其手机、微信聊天记录。他们会说“你的那些朋友都不靠谱，我不想让你和他们来往”“我只爱你一个人，你不需要和其他人来往”。这种行为会让情人逐渐失去独立社交的空间，变得依赖巨蟹男，从而更容易被其操控。
5. PUA话术：通过“否定”与“抬高”摧毁情人的自我认知
部分巨蟹男会采用PUA话术，先通过“冷读”（比如“你外表坚强，其实内心很脆弱”）让情人觉得“他懂我”，然后通过“否定”（比如“你这样穿不好看”“你这件事做得不对”）摧毁情人的自信心，最后通过“抬高”（比如“只有我能包容你”“你离开我没人会要你”）让情人依赖自己。这种方式会让情人陷入“自我怀疑”的漩涡，逐渐失去自我判断能力，完全听从巨蟹男的安排。
6. 利用“恋爱脑”：放大情人的情感依赖
巨蟹男本身具有强烈的“恋爱脑”特质——恋爱初期会尽全力满足情人需求，甚至放弃自我。这种行为会让情人陷入“被重视”的幻觉，逐渐加大对巨蟹男的情感投入。而巨蟹男则会利用这一点，不断强化情人的依赖，比如“我离不开你”“你是我生命中最重要的人”，让情人觉得“没有他不行”，从而主动沦为“情感奴隶”。
