二月二剪头发是中国民间延续已久的传统习俗，核心意义围绕“吉祥”与“辞旧迎新”。民间普遍认为，龙抬头日是阳气生发、万物复苏的象征，此时理发能沾染龙的祥瑞之气，为新的一年带来鸿运当头的好兆头。具体来看，孩子理发称为“剃喜头”，寓意健康成长、长大后出人头地；大人理发则叫“剃龙头”，象征辞旧迎新，告别过往的烦恼与疲惫，以崭新的精神面貌迎接新一年的挑战。剪发还有祛除病邪、保持卫生的实用考量，春季气温回升，病菌易滋生，剪发有助于减少疾病发生，保佑身体健康。
二月二龙抬头的主要风俗
1. 剃龙头（理发去旧）
这是二月二更具代表性的习俗。民间有“二月二剃龙头，一年都有精神头”的谚语，无论大人小孩都会选择在这一天理发。旧时因正月有“剃头死舅舅”的禁忌，人们多等到二月二才解禁，如今这一禁忌虽已淡化，但“剃龙头”的传统仍被保留，成为人们对美好生活的期许。
2. 吃“龙食”
二月二的饮食多以“龙”为名，取吉利之意。例如：吃猪头肉称“挑龙头”，寓意抬头见喜、五谷丰登；吃面条叫“扶龙须”，象征顺顺利利；吃水饺称为“吃龙耳”，寓意倾听好运；吃米饭叫“吃龙子”，希望子孙满堂；吃馄饨为“吃龙眼”，象征眼睛明亮、前途光明。
3. 引钱龙
这是一种祈求财富的习俗。人们会在水壶里放几枚，到附近的水井、河流或湖泊打一壶水，一路细洒着回家，将水和倒入屯水的缸里，寓意“龙循水迹引而至家”，希望新的一年财源广进。
4. 忌针线、照房梁
二月二当天，妇女不能做针线活，也不能碰剪刀，传说龙在这一天要抬头观望天下，动针线会刺伤龙眼，影响降雨和农耕。妇女起床后会打着灯笼照房梁，边照边念“二月二，照房梁，蝎子蜈蚣无处藏”，寓意驱赶害虫，保护家人平安。
5. 引龙回
农人会在院内用草木灰撒成粮囤图形，将五谷杂粮放在中间，称为“打囤”或“填仓”，预祝当年五谷丰登、仓囤盈满。这一习俗体现了农耕社会对丰收的期盼。
6. 炒金豆
民间有“二月二，龙抬头，家家锅里嘣豆豆”的谚语，人们会炒黄豆或爆玉米花，寓意“惊醒龙王早升腾，行云降雨保丰收”。这一习俗源于传说中龙王因降雨被玉帝压在山下，百姓用炒豆的声音唤醒龙王的故事。