1. 辅助安神助眠：传统中医认为，朱砂具有镇静、安神的功效，将其置于枕头下，可通过接触头部发挥轻微的镇静作用，帮助缓解烦躁、改善睡眠质量。尤其民间常用于儿童夜惊、老人心神不宁等情况，认为能减少夜间惊醒次数，提升睡眠安稳度。但需注意，这种方式仅为辅助，若存在严重失眠等睡眠障碍，应及时就医，遵循专业治疗方案。
2. 传统辟邪避秽：在风水学与传统习俗中，朱砂被视为“神物”“灵宝”，具有强大的阳气，能抵御外界邪祟入侵。将朱砂放在枕头下，可视为一种“隐形防护”，保护睡眠环境免受“阴气”干扰，尤其适合体质较弱、易受惊吓或居住在阴气较重环境中的人群。
朱砂的寓意
1. 吉祥如意的象征：朱砂鲜艳的红色自古以来就是“喜庆”“吉祥”的代表颜色，象征着光明、希望与美好未来。在传统婚礼中，新娘佩戴朱砂手镯寓意“永结同心、百年好合”；日常生活中，佩戴朱砂饰品或在家中摆放朱砂，均表达了对生活顺遂、阖家幸福的期盼。
2. 辟邪驱灾的护身符：古人相信朱砂能“镇宅、邪不敢近”，将其制成护身符、平安符或置于枕头下，可抵御邪祟侵害，保护自身与家人的安全。这种寓意源于对朱砂“阳气盛、能驱阴”的认知，至今仍在民间广泛流传。
3. 健康平安的祈愿：朱砂在传统医学中被认为具有药用价值，能“养血平肝、解毒消肿”。将其放在枕头下，不仅是对其药用功效的利用，更是对“身体健康、无病无灾”的深切祈愿，体现了人们对自身与家人健康的重视。
4. 信仰与精神的寄托：朱砂作为传统文化的载体，承载着人们对“平安、吉祥”的信仰。无论是将其置于枕头下还是佩戴在身，都是一种精神上的安慰，帮助人们在面对困难时保持信心，感受到“被保护”的安心。