玉石的“灵性”源于其长期与人体接触后形成的“人养玉、玉养人”互动。传统认为，优质玉石（如翡翠、和田玉）经长期佩戴，会逐渐吸收人体的油脂、温度和气息，表面变得更加温润、有光泽（即“包浆”），这种变化被视为玉石“有了灵性”的直观表现。玉石被认为能与人体的能量场相互作用，随着佩戴时间延长，逐渐适应主人的体质和气场，增强对主人的“守护”感。例如，翡翠被称为“玉石之王”，其质地细腻、颜色丰富，长期佩戴不仅能提升光泽，还被认为能强化与主人的情感联结，成为“专属”的灵性载体。
戴玉的好处和功效
1. 平衡身心，舒缓情绪：玉石的温润质地和独特触感能给人带来宁静、平和的感觉，长期佩戴可缓解焦虑、压力等负面情绪。其释放的稳定能量波动能帮助调节情绪，使人内心更加稳定。
2. 促进血液循环，按摩穴位：佩戴玉饰（如手镯、项链）时，玉石与皮肤的摩擦能起到轻微按摩作用，促进局部血液循环，改善皮肤营养状况，使皮肤更加光滑细腻。玉的低热导率还能保持体温，对抗寒冷。
3. 补充微量元素，增强免疫力：玉石中含有锌、镁、铁、铜、硒等多种对人体有益的微量元素，长期佩戴可通过皮肤渗透进入人体，补充所需营养，调节生理功能，增强免疫力。例如，翡翠中的镁能促进神经正常功能，黑曜石中的硅能辐射红外线，帮助改善血液循环。
4. 提升气场与魅力：玉石被认为能吸收大自然中的灵气，使佩戴者周身环绕着一层温和的气场，增加个人魅力和亲和力。不同颜色的玉石（如绿色的翡翠、白色的和田玉）对应不同的能量频率，能提升佩戴者的气质和自信心。
5. 辅助心脏保健，稳定情绪：玉石对心脏具有降压、稳定情绪的功效，尤其适合心脏不好或高血压患者。其凉润的特性能帮助稳定心律、减轻急躁紧张情绪，起到辅助保健作用。
6. 文化寓意吉祥，心理安慰：玉在传统文化中象征吉祥、健康、长寿，佩戴玉饰（如观音、佛、貔貅等）能给人带来心理上的安慰，增强安全感。例如，“男戴观音女戴佛”被视为传统习俗，寓意平衡性格、避邪保平安。