1. 中国科学院西双版纳热带植物园（AAAAA级）：被誉为“植物王国绿宝石”，拥有1.3万种热带植物（如望天树、跳舞草、王莲），是科普研学与赏景的绝佳去处。可体验夜游（偶遇萤火虫）、雨林徒步、坐王莲（360°俯瞰雨林）等项目。
2. 野象谷（AAAA级）：野生亚洲象的主要栖息地，可乘坐2063米雨林观光索道俯瞰全景，在亚洲象博物馆了解象群演化，或在观象台等待野象出没（清晨、傍晚概率较高）。
3. 告庄西双景：西双版纳的“网红打卡地”，以“九塔十二寨”为特色，核心景点是大金塔寺（傣泰风格，醒目地标）。夜晚的星光夜市是亮点，汇聚傣味烧烤、东南亚美食、非遗手作（傣陶、傣纸），还能体验傣装旅拍。
4. 傣族园（AAAA级）：体验傣家文化的“活态博物馆”，有5个保存完好的傣族村寨。可参与泼水节活动（天天举行，360°无死角泼水）、参观曼春满佛寺（千年古寺，有《如爹米转世》壁画）、看傣族孔雀舞表演。
5. 曼听御花园（AAAA级）：傣王御花园，融合傣族与泰国式建筑，园内有总佛寺（西双版纳佛教中心，佛艺精湛）。可欣赏“遇见傣王妃”剧本游（与NPC互动，回溯傣王与傣王妃的爱情故事），还能看到孔雀在园林中漫步。
二、特色体验推荐
1. 民族文化参与：在傣族园体验傣家生活（住傣楼、吃傣味，参与慢轮制陶、傣锦编织）；在基诺山寨看基诺大鼓舞（国家级非物质文化遗产），体验高空速降、丛林秋千等雨林项目；在勐远仙境探访克木人部落（原始部落，歌舞表演、篝火晚会）。
2. 雨林探险：望天树景区的空中树冠走廊（36米高空，行走在树冠层，感受“云端漫步”）；勐远仙境的洞穴探险（宝角牛洞，恒温21℃，钟乳石奇观）、雨林徒步（溯溪、爬山，认识巨型藤条、野菜， *** 雨林大餐）；南腊河康养度假营地的雨林漂流（ *** 漂流，感受雨林的“野性之美”）。
3. 普洱茶文化：前往勐腊县的易武、莽枝、蛮砖、倚邦、革登（古六大茶山），参观古茶园（百年古茶树，一山一味），参与制茶体验（采摘、杀青、揉捻、压饼），带走自己 *** 的普洱茶。
4. 边境风情：到勐腊县的磨憨口岸（中老边境），体验跨境游（逛中老边境村寨，品尝中老美味，感受边境贸易的繁华）；在打洛镇看独树成林（一棵榕树衍生出数百棵子树，打破“独木不成林”的俗语），逛勐景来（中缅之一寨，异国风情浓郁）。
三、交通出行攻略
1. 外部交通：
飞机：西双版纳嘎洒国际机场是主要枢纽，连接国内主要城市（如昆明、成都、广州、上海），也可直飞东南亚国家（如老挝琅勃拉邦、缅甸仰光）。
高铁：景洪市有景洪站（中老铁路），可从昆明、大理、丽江等城市乘坐高铁直达，车程约35小时。
长途汽车：景洪汽车客运站有发往省内（昆明、大理、丽江）及周边国家（老挝琅勃拉邦、缅甸景栋）的长途汽车，票价实惠，但耗时较长。
2. 内部交通：
出租车/网约车：景洪市区及周边景点（如告庄、傣族园）打车方便，起步价约8元，网约车（滴滴、高德）性价比更高。
景区直通车：告庄西双景、景洪市区有直达热带花卉园、野象谷、原始森林公园的景区直通车，票价1020元，方便快捷。
包车：若前往较远的景点（如勐腊县的望天树、勐远仙境），可选择包车（SUV或商务车），一天费用约400600元，适合多人同行。
四、美食推荐
1. 傣味：西双版纳的“灵魂美食”，以酸、辣、香为特色。必尝菠萝饭（糯米加菠萝、椰汁蒸制，甜而不腻）、香茅草烤鱼（香茅草包裹鱼烤制，肉质鲜嫩，带有香茅草的清香）、傣味烧烤（烤五花肉、烤鸡、烤鱼，撒上柠檬汁、小米辣，开胃下饭）、喃咪（酸辣酱，配蔬菜、烤肉食用，提升风味）。
2. 特色小吃：老挝冰咖啡（冰镇咖啡，加炼乳，口感浓郁，适合消暑）、泡鲁达（甜品，由面包干、椰丝、炼乳、西米组成，甜而不腻）、炸牛皮（牛皮炸至酥脆，蘸椒盐，口感独特）。
3. 推荐餐厅：告庄西双景的曼飞龙烤鸡（烤鸡皮脆肉嫩，撒上柠檬汁，超好吃）、傣族园的傣家楼（正宗傣味，价格实惠）、景洪市区的滇约小厨（融合滇菜与傣味，菜品丰富）。
五、住宿建议
1. 告庄西双景：适合喜欢热闹、喜欢夜生活的游客。周边有星光夜市、澜沧江江景，出行方便（离市区10分钟车程）。推荐告庄西双景民宿（性价比高，装修有傣泰风格）、告庄大酒店（设施齐全，服务好）。
2. 景洪市区：适合追求便捷、想住在市中心的游客。周边有商场（大润发、沃尔玛）、医院（景洪市人民医院）、景点（热带花卉园、曼听御花园），交通便利（离嘎洒机场20分钟车程）。推荐景洪市区酒店（如景洪宾馆、大酒店，性价比高）、景洪公寓（如泊寓、冠寓，适合长期居住）。
3. 景区周边：适合想亲近自然、深度体验雨林的游客。比如望天树景区附近的雨林民宿（如望天树雨林民宿，建在雨林中，推窗见绿）、勐远仙境的星空营地（如勐远仙境星空营地，四面环山，晚上能看到漫山遍野的萤火虫）、南腊河康养度假营地的木屋（如南腊河·帕雅客栈，建在南腊河畔，环境清幽）。
六、旅行注意事项
1. 防晒防蚊：西双版纳紫外线强（全年紫外线指数均在5以上），出门需涂防晒霜（SPF50+，PA+++）、戴帽子、墨镜、穿防晒衣；雨季（510月）蚊虫多，需携带驱蚊水（含避蚊胺或派卡瑞丁，适合儿童）。
2. 雨季出行：510月是雨季，出行需带雨伞或雨衣（雨势较大，避免淋湿）；部分山区（如勐远仙境、望天树）可能有泥石流或道路塌方，建议提前查看天气预报，避开极端天气。
3. 民族习俗：傣族、基诺族等少数民族有自己的信仰和习俗，进入佛寺需脱鞋、摘帽（表示尊重）；不要随意触摸佛像、经幡；泼水节期间，不要向老人、孕妇、小孩泼水（避免引起误会）。
4. 健康安全：西双版纳气候炎热（全年气温2125℃），注意多喝水（避免脱水），少吃生冷食物（如生鱼片、凉拌菜，避免肠胃不适）；购买特产（如普洱茶、傣锦、热带水果）需到正规商店（如景洪市区的“傣家特产店”、告庄夜市的“非遗手作店”），避免买到假货。