1. 正月（农历一月）
正月是传统习俗中最核心的“不剪发”时间段，核心禁忌为“正月不剃头”。这一习俗起源于明末清初，最初是汉族民众对清朝“剃发令”的无声反抗（“思旧”之意，后谐音演变为“死舅”）；古代 *** 认为“身体发肤受之父母”，正月剪发被视为对父母的不敬与对生命的轻慢。正月是拜年、走亲访友的高峰期，留着旧发更能体现“辞旧迎新”的仪式感，新发型则留到二月二“剃龙头”时再换。
2. 正月初一（农历新年之一天）
正月初一被视为“神仙降临”“万象更新”的日子，民间讲究“留发保平安”——认为头发是“精气神”的象征，剪发会破坏新年的祥和氛围，甚至“剪断财运”。部分地区还有“初一剪发，全年晦气”的说法，因此这一天需避免剪发。
3. 农历七月十五（中元节，俗称“鬼节”）
中元节是祭祀祖先、亡魂的重要节日，民间相信这一天“阴阳两界相通”，鬼魂会游走人间。剪发被视为“惊扰亡灵”的行为，可能会招来厄运或不测。头发象征“阳气”，剪发会削弱自身的气场，不利于抵御“阴气”。
4. 生病或身体极度虚弱时
传统中医认为，人体生病时“正气不足”，剪发会破坏“阴阳平衡”，导致病情加重；剪发过程中的洗头、吹风可能导致受凉，进一步恶化病情。现代医学也提醒，生病时免疫力下降，理发店属于人流密集场所，易交叉感染，因此需避免。
5. 除夕（农历年末最后一天）
除夕是家庭团聚、辞旧迎新的关键时刻，民间认为“剪发会剪断亲情”——剪断头发如同“切断”与家人的联系，会给家庭带来不好的运势。人们通常会在除夕前剪好头发，以崭新的面貌迎接新年。
需要说明的是，这些习俗多为传统文化的传承，虽无明确科学依据，但体现了古人对自然的敬畏、对亲情的重视以及对美好生活的向往。现代社会中，可根据个人情况与地域习惯灵活调整，但了解这些传统有助于更好地传承文化。
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