寅时是中国古代十二时辰之一，对应现代时间的凌晨3点至5点（即3:005:00）。这一时段处于夜与日的交替之际，古时称为“平旦”“黎明”“早晨”或“日旦”，是人体从静息状态逐渐转向清醒的关键时期。
十二时辰对照查询表
中国古代将一昼夜划分为十二个时辰，每个时辰相当于现代2小时，以十二地支命名，并衍生出丰富的别称。以下是完整的十二时辰对照表：
地支 | 现代时间 | 传统别称 | 时段特点
子时 | 23:0001:00 | 夜半、子夜、中夜 | 十二时辰之首，夜最深，阴气最盛，阳气开始潜滋暗长，适合深度睡眠。
丑时 | 01:0003:00 | 鸡鸣、荒鸡 | 夜阑人静，牛反刍时分，肝经当令，需养肝血，宜熟睡。
寅时 | 03:0005:00 | 平旦、黎明、早晨、日旦 | 夜与日交替，天空渐亮，肺经当令，气血从静转动，宜深度睡眠以养肺。
卯时 | 05:0007:00 | 日出、日始、破晓、旭日 | 太阳升起，天地光明，大肠经当令，宜排便，开启一天活动。
辰时 | 07:0009:00 | 食时、早食 | 朝食之时，胃经当令，脾胃运化功能最强，宜吃营养早餐。
巳时 | 09:0011:00 | 隅中、日禺 | 临近中午，阳气最盛，脾经当令，适合工作学习，注意健脾。
午时 | 11:0013:00 | 日中、日正、中午 | 太阳当顶，阴气开始滋生，心经当令，宜小憩，保护心神。
未时 | 13:0015:00 | 日昳、日跌、日央 | 太阳偏西，小肠经当令，吸收食物精华，宜补充水分。
申时 | 15:0017:00 | 晡时、日铺、夕食 | 下午茶时间，膀胱经当令，精力旺盛，适合运动或工作。
酉时 | 17:0019:00 | 日入、日落、日沉、傍晚 | 太阳落山，天地昏黄，肾经当令，宜养肾，减少剧烈运动。
戌时 | 19:0021:00 | 黄昏、日夕、日暮、日晚 | 夜幕降临，心包经当令，适合放松，如散步、聊天。
亥时 | 21:0023:00 | 人定、定昏 | 夜深人静，三焦经当令，宜安歇，准备入睡。
注：部分时辰的现代时间边界可能存在1分钟误差（如子时为23:0000:59），但通常以整数小时表示，不影响日常使用。