夏至前一天在传统历法中称为四离日之一，具体为火离日。所谓“四离日”，指二十四节气中四个“分至”（春分、秋分、夏至、冬至）的前一天；《玉门经》云：“离者，阴阳分至前一辰也”，即分至前一日之意。夏至前一日因处于阳气最盛的夏至之前，被视为阴阳交替、五行转换的临界点，古人在择日上多标注“大事勿用”。
常见宜忌
下表汇总了民间常见的“宜”与“忌”，供参考（属传统习俗，并非强制规范）：
| 类别 | 具体事项 |
|---|---|
| 宜 |
以休养为主，避免情绪激烈波动
做好防暑降温与清淡饮食
- 进行轻量运动与规律作息
- 安排常规、低风险的日常事务 |
| 忌 |
婚嫁嫁娶（“离”寓意分离，传统多避）
搬家入宅（气场不稳之说）
- 开工开业、动土基建（讲究“择吉而起”）
- 远行出游（尤指陌生/长途/复杂路况）
- 重大决策与签约（投资、任职、谈判等）
- 行房事（部分民俗主张避）
- 剪发（有的地方忌讳在四离日动发）
- 探病问丧（避讳不吉之象） |
以上禁忌在各地、各派说法略有差异，但核心要义大体一致：在季节与阴阳交替的临界日，尽量“不做大事、稳中求吉”。
2025年对应日期
今年（2025年）的夏至是6月21日（星期六，农历二零二五年五月廿六），因此6月20日为夏至前一天，即“火离日”。
