一、全国共性习俗与文化内涵
赛龙舟：起源于古代龙图腾祭祀，后与纪念屈原相关，体现团结协作、自强不息的精神，现已成为群众性体育活动。
吃粽子：以糯米包裹馅料，南北口味多样，是端午的“主角”食品。
驱邪避疫：门上悬挂菖蒲、艾草，佩戴香囊、系五彩绳，寓意祛病避秽、祈福安康。
传统卫生习俗：如“沐兰汤”（草药水沐浴）、“饮雄黄酒”（部分地区）等，寄托驱虫防病的愿望。
文化地位：与春节、清明节、中秋节并称中国四大传统节日；2008年被列为国家法定节假日，2009年入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
二、地域风俗对比一览
| 地区 | 代表性习俗 | 特色美食/物品 |
|---|---|---|
| 江南（江浙） | 盛行赛龙舟；民间有“五黄”习俗 | 粽子（多样馅）、黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄等 |
| 北方（京津冀、山东） | 插艾蒿、菖蒲；吃“五毒饼”；儿童系七色线/百索 | 小枣/红豆粽、五毒饼 |
| 闽南—台湾 | 赛龙舟；门前挂菖蒲、艾草、钟馗像；成人饮雄黄酒；儿童佩香包 | 煎堆（煎锤）（台南等地） |
| 四川（川西） | “出端午佬”（抬方桌巡游）；部分河段赛龙舟 | 地方小吃、药膳 |
| 湖北（屈原故里一带） | 竞渡、晒水给小孩洗澡（祛病消灾） | 粽子、蒲酒 |
| 辽宁（营口等地） | 集市摆端午粽子宴、挂五彩绳 | 鲅鱼粽子（地方特色） |
| 广西 | 佩戴传统香囊 | 艾叶、香料香囊 |
三、端午美食地图
粽子：
北方偏爱小枣/红豆粽；
南方花样更多，如肉粽、咸蛋黄粽等；
四川部分地方会在馅里加肉沫、豌豆；
福建、台湾常用炒糯米，包入竹笋、香菇、豆腐干；
近年出现小龙虾、鳗鱼、抹茶、鲍鱼瑶柱等创新口味。
地域小吃：
吉林延边：打糕；
江浙：五黄与小河虾；
江西：茶叶蛋（挂红网袋寓意平安）；
甘肃：面扇子；
福建、台湾：煎堆（又称“炸麻薯/麻团”）。
四、文化传承与当代发展
国际传播：赛龙舟已走向世界，美国旧金山、纽约及德国等地都有龙舟队活动。
赛事平台：2021年东京奥运会龙舟作为展示项目亮相；杭州亚运会将龙舟列为正式比赛项目。
非遗活化：如江苏“徐州香包”等端午相关非遗项目持续传承创新，成为节日文化活态载体。
