春节是中国人最重视的传统节日，其团圆寓意贯穿始终。年夜饭是春节团圆的核心载体，又称“团圆饭”，全家老小围坐一桌，共享丰盛菜肴，象征家庭和睦、人丁兴旺。这一习俗可追溯至汉代，至今仍是春节更具仪式感的环节——无论多远，游子都会尽量赶回家中，与亲人共度除夕。守岁则是春节的另一团圆习俗，除夕夜家人围坐守岁，既有对旧岁的辞别，也有对新年的期待，寓意“辞旧迎新、共度团圆”。拜年习俗中，晚辈向长辈行礼、长辈给晚辈发压岁钱，既传递了孝亲，也强化了家庭纽带的凝聚力。
二、中秋节：月圆人圆的“团圆节”
中秋节以“月圆”象征“人圆”，是极具团圆寓意的节日。吃月饼是其更具代表性的团圆习俗——月饼形如满月，象征家庭圆满、亲人团聚，明清以来成为中秋节的标志性食品。赏月则是中秋团圆的精神内核，家人围坐庭院，共赏明月，寄托对远方亲人的思念。古代文人就有“但愿人长久，千里共婵娟”的诗句，将明月作为情感联结的纽带，即使相隔千里，也能通过明月实现心灵共鸣。部分地区还有“摸秋”（偷摘他人家中的瓜果）、“偷月亮菜”（侗族习俗，姑娘们到菜园偷菜以求姻缘）等习俗，虽形式各异，但均围绕“团圆”主题展开。
三、元宵节：灯火阑珊处的团圆
元宵节又称“上元节”“灯节”，是春节之后的之一个重要团圆节日。吃元宵（汤圆）是其核心习俗，元宵象征“团团圆圆”，家人围坐一起吃元宵，寓意家庭和睦、幸福美满。赏花灯则是元宵节的热闹活动，大街小巷张灯结彩，家人携手观灯，既增添了节日氛围，也强化了家庭团聚的温馨感。猜灯谜作为元宵节的特色活动，家人朋友一起猜谜，既增添了乐趣，也促进了情感交流。
四、其他节日的团圆寓意
除上述三大节日外，部分少数民族节日也蕴含团圆寓意。如傣族的泼水节，家人朋友一起泼水祝福，象征团圆与吉祥；蒙古族的那达慕大会，家人团聚在一起，参与赛马、摔跤等活动，增进亲情；藏族的藏历新年，家人围坐吃“古突”（面疙瘩），象征团圆与丰收。