1. 时间选择：优先选上午9点至下午3点（阳气旺盛时段），避免傍晚或夜间（阴气加重，尤其体质弱者易受影响）；若因故延迟，可拖后一天进行。
2. 着装规范：忌穿红色衣物或佩戴红色饰品（红色象征喜庆，与清明肃穆氛围冲突）；建议穿素色衣服，表达对先人的尊重。
3. 行为禁忌：扫墓时保持庄重，不可嬉笑打闹、大声喧哗或对墓地、供品发表不敬言论；避免踩踏他人墓碑或踢到供品（视为对先人不敬，易招不利）；不要用铁器或尖锐物品清扫墓地（铁器“伤魂”，尖锐物品易误伤墓碑或引发意外）。
4. 祭品与流程：供品宜选逝者生前喜欢的食物、时令水果，鲜花以菊花、百合等素色为主（忌浓香花卉，避免干扰墓地气场）；祭拜前清理墓地杂草、添加新土（保持墓地整洁，象征对先人的关怀）；若无法到场，可在家朝向家乡方向摆供品、烧香祭拜（表达心意）。
二、家居风水调整要点
1. 增强阳气布局：清明前后阴气较重，可通过开窗通风、摆放绿色植物（如发财树、绿萝、富贵竹）提升室内阳气，驱散阴气；避免在卧室放置尖锐物品（如刀剑、铁树、仙人掌），防止暗喻夫妻不睦或引发争端。
2. 清洁与整洁：保持厕所干净无杂物（厕所为排泄之地，阴气重，堆积杂物易招邪门之事）；阳台保持清爽，可摆放装饰品或种植花草（阳台是家居与外界交流的空间，整洁能引入好运）；“明财位”（入门对角线方位）需保持干净，可摆放吉祥物（如风水轮），提升家庭财运。
3. 避免特殊物品：清明前后忌摆放人物公仔（尤其孩子、老人房间），此类物品易凝聚阴气，影响气场较弱者的健康或运势；忌在家中拍照片（尤其光线较暗或环境复杂处），避免拍到“不干净”的东西。
三、个人运势防护建议
1. 佩戴辟邪物品：可随身携带玉佩、红绳、佛像或护身符（道教或正规宗教物品），帮助抵御外界阴气，增强自身气场；若扫墓回来感觉身体不适（如疲惫、情绪低落），可通过跨火盆、洒柚子叶水等方式消除负面能量。
2. 特殊人群规避：孕妇、幼儿、重病患者、体质弱者（如经常感冒、失眠）尽量不参与扫墓活动；若必须前往，需佩戴护身符，并结伴而行（避免单独接触阴气）。
3. 梦境与运势应对：清明前后易梦到故去亲人，若梦境清晰或频繁，建议诚心祭拜（即使无法到场，也可请他人代为扫墓），表达思念之情；若近期运势不佳，可通过调整家居风水（如清理杂物、摆放吉祥物）或佩戴辟邪物品改善。