2025年谷雨节气为4月20日（农历三月廿三），属于“月尾谷雨”（农历三月下旬）。与往年相比，今年谷雨有两大显著特点：一是气温温和稳定，全国大部气温较常年偏高12℃且波动极小，南方提前入夏，北方春寒罕见缺席，形成“无寒春”气象奇观；二是降水格局重塑，南方多雨区与北方干旱区首次实现“雨量均衡”，长江流域强降雨缓解旱情，华北同步迎来“解渴雨”，打破“南涝北旱”的固有周期。今年是乙巳年、闰六月、双春年，多种历法因素叠加，进一步加剧了冷暖空气的拉锯，可能引发三伏天降温、六月多雨等异常气候，对农作物生长周期和病虫害防控提出新挑战。
对农业生产的影响：机遇与挑战并存
谷雨时节是农耕的关键节点，“雨生百谷”的特性直接影响作物生长。今年南方充足的降水有效缓解了前期旱情，为水稻、棉花等作物的播种和发芽创造了良好条件；北方虽降水不及南方，但“解渴雨”提升了土壤墒情，有利于春播作物的稳产。物候提前（浮萍、牡丹等较历史均值早近一个月）意味着农作物的生长期延长，需警惕夏季可能出现的多雨凉爽天气（农谚“谷雨在月尾，三伏凉飕飕”），这种气候可能导致作物生长周期紊乱，需加强病虫害监测与防控。华北、西北等传统干旱区仍需做好蓄水保水工作，应对可能的春旱。
对生活与健康的影响：顺应节气调整
谷雨时节，南方地区（如福建）雨水显著增多，正式步入汛期，需防范暴雨、强对流（雷电、冰雹）等灾害性天气；北方虽气温回升，但早晚温差仍较大（超10℃），需适时增减衣物，预防感冒。健康养生方面，重点在于“祛湿、养肝、防过敏”：
祛湿：多吃薏米、山药、茯苓等健脾利湿食物，避免食用生冷、油腻食物，以防加重体内湿气；
养肝：春季肝气升发，宜饮用菊花茶、枸杞茶等清肝饮品，保持情绪平和，避免恼怒忧郁；
防过敏：谷雨前后百花盛开，花粉、霉菌孢子浓度升高，过敏体质人群需减少清晨及午后户外活动，外出佩戴口罩、护目镜，归家后及时冲洗鼻腔。