白羊座：把悲伤当成一阵风，来得猛去得快；今天接受、明天继续，用行动与发泄把情绪清空。
狮子座：骄傲与责任感不让脆弱外露；为了领袖形象与目标，把难过压下去，转身投入下一场挑战。
射手座：奉行自由与享乐主义，不愿被忧伤困住；把注意力转向新鲜事物与冒险，让快乐覆盖阴霾。
土象星座
金牛座：不擅表达，选择默默消化；为了目标与秩序，在奋斗与日常仪式感中转移注意力。
处女座：完美主义不允许被情绪拖累；把悲伤视为不完美，用计划、整理与行动把生活拉回正轨。
摩羯座：务实理性，知道沉溺无益；收起情绪，做实事、推进计划，用结果对冲失落。
风象星座
双子座：情绪切换快；靠社交、沟通与改变（换个环境/话题/节奏）来放得开悲伤。
天秤座：害怕被压抑与失衡；向往美好与和谐，在审美、社交与理性思考中恢复平衡。
水瓶座：习惯换角度思考，甚至把失去当作收获；用兴趣、创新与独处稀释悲伤，不让它停留太久。
水象星座
巨蟹座：细腻敏感、易陷忧郁；靠亲人朋友的关怀与支持，在爱与安全感里走出阴霾。
天蝎座：外表冷、内心热；当有人真正理解与真诚靠近，冰封的心被暖化，悲伤才有出口。
双鱼座：天生爱做梦；通过沉浸于幻想、艺术与美好愿景，给心一个温柔的避风港，慢慢淡化伤痛。
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