七夕节（又称七巧节、七姐节、女儿节、乞巧节等）是中国历史悠久的传统节日，承载着“乞巧”“祈福”“爱情”等多重文化内涵，其传统风俗围绕女性主体展开，融合了仪式感与生活智慧，主要包括以下几类：
1. 乞巧类：以“巧”为核心的技艺竞技
乞巧是七夕节最传统的核心习俗，旨在祈求心灵手巧，主要有以下形式：
穿针乞巧：七月初七傍晚，女子们会对月穿针，用五彩丝线穿七孔针（或五孔、九孔针），先穿完者视为“得巧”，象征技艺精湛；明清时期演变为“投针验巧”——将针投入露天放置的“鸳鸯水”（白天与夜间取水混合）中，次日观察针影：若影呈云状、花状则得巧，若沉底则“输巧”。
喜蛛应巧：南北朝时兴起，将蜘蛛装入盒中或用碗覆盖，次日查看蛛网：若结网且网丝细密、有条理，则视为得巧，象征未来生活顺遂。
种生求子：又称“泡巧”，七夕前几天将绿豆、小麦等浸于碗中，待生出寸许嫩芽后，用红蓝丝绳扎成一束，或做成“壳板”（小木板上敷土播种，插小茅屋、花木），象征“得子得福”，是古人对生育的祈愿。
2. 拜祭类：对星神与祖先的敬畏
拜织女：女子们会在庭院中摆设供桌，焚香礼拜织女星，默念心愿（如少女求美貌、嫁如意郎； *** 求早生贵子），随后围坐吃花生、瓜子，交流心事，是七夕更具代表性的女性社交活动。
拜魁星：魁星主掌文章兴衰，是古代学子的“考运之神”。俗传七月七日是魁星生日，学子们会在这天祭拜魁星，祈求考运亨通，闽东一带尤为盛行。
为牛庆生：源于“牛郎织女”传说，老牛为助牛郎见织女，牺牲自己让牛郎披其皮渡河。旧时儿童会在七夕采摘野花挂在牛角上，称为“贺牛生日”，纪念老牛的牺牲精神。
3. 爱情与祈福类：传递美好愿景
乞求姻缘：七夕夜，女子们会月下观星，朝天祭拜，祈求织女赋予聪慧巧手，更祈求美满姻缘。这一习俗融合了“牛郎织女”的爱情传说，成为七夕“中国情人节”的文化内核。
储七夕水：传说七夕晨仙女下凡洗澡，其洗澡水可避邪治病、延年益寿。民间会在七夕早晨到河边取水，用新瓮盛放，待日后用于治疗烫伤、疮毒等。
4. 饮食类：以“巧”为主题的特色美食
七夕的饮食多以“巧”为名，寓意心灵手巧、生活美满：
巧果：又称“乞巧果子”，是七夕必备应节食品，以油炸面食为主，款式多样（如圆形、方形、动物造型），是祭拜织女的重要供品，也是家人团聚时的点心。
巧芽面：用提前7天生发的豆芽（绿豆、黄豆均可）做手擀面，象征“生机”与“巧慧”，是部分地区七夕的特色主食。
巧巧饭：七位姑娘一起包饺子，饺子里分别包入铜钱、红线、红枣：吃到铜钱者有福，吃到红线者心灵手巧，吃到红枣者早遇良缘，充满趣味与祝福。
这些传统风俗不仅体现了古代女性对技艺的追求、对幸福的向往，也融合了爱情、家庭、文化传承等多重意义，成为中华民族传统文化的重要组成部分。