父母彼此关心、表达爱意，通常能给孩子带来稳定的安全感与被爱的感受；研究也提示，孩子能从父母的相处中学习如何去爱与被爱。但当亲密举动过于频繁或超出孩子年龄可接受的范围，容易引发尴尬、分心，甚至影响孩子对亲密关系的认知边界。关键不在“要不要”，而在“如何把握分寸”。
你可以怎么做
先判断是否越界
常见的“越界信号”包括：在孩子面前出现明显的性暗示或 *** 、强迫孩子参与或观看亲密互动、在孩子明确表示不适后仍不停止、把亲密行为当作“表演”以博关注。若出现这些情况，需要及时沟通与设限。
温和而具体的表达你的感受
用“我”开头，描述事实+感受+请求，避免指责。例如：“最近你们在客厅拥抱、亲吻的时间比较长，我有点紧张，也静不下心学习。能不能在我在场时，选择更简单的表达，比如牵手或说‘我爱你’？”
一起约定“家庭亲密边界”
可以和父母商量几条大家都舒服的规则，比如：
1) 私密空间：卧室、换衣时关门；
2) 亲密分级：牵手、拥抱OK；深吻、亲密耳语在孩子在场时尽量避免；
3) 尊重暂停：只要有人说“我需要一点空间”，就立刻停下；
4) 时间管理：把亲密互动更多放在孩子入睡后或二人独处时段。
把需求说清楚，同时照顾到三个人
可以表达你既希望他们幸福，也希望有足够的关注与安静的学习/休息时间。比如：“我真心为你们开心，也希望每天能有20–30分钟只属于我，比如饭后一起散步或各自安静一会儿。”
必要时引入第三方支持
如果沟通多次仍无效，或你觉得困扰已影响到睡眠、学习与情绪，可以考虑请学校心理老师、亲戚中德高望重的长辈，或家庭咨询师协助沟通，帮助建立更健康的家庭互动方式。
和父母沟通可直接套用的话术
当面说（温和版）
“我知道你们很相爱，这是我们家的幸运。只是有些举动让我有点不自在，能不能在我在场时，用我更能接受的方式表达爱？谢谢你们理解我。”
文字版（更从容）
“最近我有点焦虑，因为我在场时你们会有一些比较亲密的动作。不是不喜欢你们幸福，而是我需要一点自己的空间和边界。能不能我们约好：我在家时，亲密动作更克制一些？谢谢你们愿意听我说。”
幽默化解（适合轻松氛围）
“报告两位，本观众已上线，亲密戏份请切换到‘PG版’，谢谢配合～”
不同年龄段的注意点
幼儿与学龄前（约0–12岁）
以模仿为主，需要清晰的边界与示范。亲密行为以牵手、拥抱、口头表达为主，避免在孩子面前讨论或展示过于成人化的亲密细节。
青少年（约13–18岁）
自我意识与隐私感增强，更容易因父母的亲密举动感到尴尬。此时更需要尊重其感受，明确私密空间与时间，减少在公共或家庭共用空间的亲密展示，并以言语表达为主。
特殊情况
若你曾因父母的亲密行为受到持续困扰并留下心理阴影，或出现明显焦虑、惊恐、睡眠障碍等，请尽快寻求专业心理帮助（学校心理老师/当地心理咨询机构/医院心理科）。