称骨算命法的核心是通过农历生辰的年、月、日、时对应固定重量，累加得出总骨重（单位：两、钱，1两=10钱）。具体步骤如下：
1. 各维度重量对应规则
出生年：以农历年份的天干地支（甲子、乙丑等）为准，每60年循环一次。例如甲子年（1924、1984等）对应1两2钱，丙子年（1936、1996等）对应1两6钱，戊子年（1948、2008等）对应1两5钱。
出生月：农历月份固定重量。正月6钱，二月7钱，三月1两8钱，四月9钱，五月5钱，六月1两6钱，七月9钱，八月1两5钱，九月1两8钱，十月8钱，十一月9钱，十二月5钱。
出生日：农历日期固定重量。初一5钱，初二1两，初三8钱，初四1两5钱，初五1两6钱，初六1两5钱，初七8钱，初八1两6钱，初九8钱，初十1两6钱，十一9钱，十二1两7钱，十三8钱，十四1两7钱，十五1两，十六8钱，十七9钱，十八1两8钱，十九5钱，二十1两5钱，廿一1两，廿二9钱，廿三8钱，廿四9钱，廿五1两5钱，廿六1两8钱，廿七7钱，廿八8钱，廿九1两6钱，三十6钱。
出生时辰：以24小时制对应十二时辰，每2小时为一个时辰。子时（23:001:00）1两6钱，丑时（1:003:00）6钱，寅时（3:005:00）7钱，卯时（5:0:7:00）1两，辰时（7:009:00）9钱，巳时（9:0011:00）1两6钱，午时（11:0013:00）1两，未时（13:0015:00）8钱，申时（15:0017:00）8钱，酉时（17:0019:00）9钱，戌时（19:0021:00）6钱，亥时（21:0023:00）6钱。
2. 计算示例
以1998年农历五月十四日酉时为例（对应阳历1998年6月8日18:28）：
年：戊寅年→1两2钱；
月：五月→5钱；
日：十四日→1两7钱；
时：酉时→9钱；
总骨重=1.2+0.5+1.7+0.9=4两3钱。
3. 骨重与命运的关联
传统称骨歌认为，骨重越高，命运越好（如七两二钱为“帝王之命”，六两以上为“富贵命”）。但需注意，称骨算命仅为传统文化的一部分，无科学依据，仅供参考。若想了解具体骨重对应的命运解读，可对照“称骨歌”进一步查询。