随着年龄增长，人体各项机能逐渐衰退，健康问题成为晚年不幸的核心诱因。许多老人忽视日常健康管理，小病拖成大病（如糖尿病、心脑血管疾病、癌症等），不仅需要长期高额医疗费用，还会丧失生活自理能力，甚至长期卧床，给自身带来极大痛苦。例如，有的老人因长期忽视体检，到晚年突发心梗、脑梗，导致瘫痪；还有的老人因癌症晚期承受剧烈疼痛，生活质量急剧下降。
经济压力：储蓄不足与收入断层
晚年经济状况直接决定生活质量。部分人年轻时缺乏储蓄意识，过度消费（如买豪车、高消费娱乐），或为子女结婚、买房掏空积蓄，导致退休后没有稳定收入来源。社会养老保障体系不完善，部分农村或低收入老人仅靠微薄养老金生活，一旦遇到大病或意外，根本无力承担费用。例如，有的老人退休后连基本生活费都难以维持，更别说支付医疗费用，只能依赖子女或社会救助。
家庭关系：亲情疏远与赡养缺失
家庭是晚年最重要的精神支柱，但亲情疏远或赡养缺失会让老人陷入情感绝境。有的老人年轻时忙于工作或忽视家庭沟通，与子女关系淡薄，晚年无人关心；还有的子女因工作繁忙、经济压力大，对老人不闻不问，甚至将老人视为负担。更极端的情况是，有的老人因无人赡养，只能独自生活，或在绝望中选择极端方式结束生命。例如，某88岁老人被子女轮流推诿，最终喝农药自尽，引发社会广泛关注。
社会因素：养老保障与观念滞后
社会养老保障体系的完善程度直接影响晚年生活质量。部分地区养老保障水平较低，无法覆盖老人的基本生活需求；社会对老人的关注不足，孤独、歧视等问题突出。例如，日本因老龄化严重，老年人自杀率居高不下，被称为“退休后的生活如同死刑执行缓期”；国内也有大量空巢老人，缺乏陪伴和交流，精神生活空虚。
自我选择：年轻时的错误积累
晚年不幸往往是年轻时选择的结果。忽视健康管理（如长期熬夜、吸烟、酗酒）、不重视储蓄（如月光族）、没有经营好家庭关系（如与配偶争吵、与子女对立），这些看似微小的选择，会在晚年逐渐放大，成为无法挽回的遗憾。例如，有的老人年轻时过度劳累，导致晚年多种疾病缠身；有的老人年轻时与子女关系恶劣，晚年无人赡养。