“大年三十熬一宿”指在农历一年的最后一天（即除夕）通宵不眠，与家人团聚相伴，迎接新年的到来。这一习俗俗称“守岁”，也叫“熬年”。除夕之夜灯火通明、围炉夜话，既有对旧岁的惜别，也有对新年的祈福，被视为一年中最重要、最喜庆的团圆夜。古语“一夜连双岁，五更分二年”正道出了守岁的时间意涵；晋代周处《风土记》已有“至除夕，达旦不眠，谓之守岁”的记载，说明此俗源远流长。
除夕守岁的传说
民间广泛流传的“年兽”传说，解释了守岁的来由：相传古时有一种凶猛的“年”，每逢除夕夜出来伤害人畜、毁坏田园。人们发现它惧怕火光与响声，于是在这一夜贴红纸、挂红灯、燃放爆竹、敲锣打鼓，并彻夜点灯不眠，以驱邪避祟、祈求平安，久而久之演变为“守岁”的年俗。这一传说为“熬一宿”赋予了驱瘟避疫、迎祥纳福的文化意义。
历史渊源与文献记载
守岁之俗可追溯至魏晋时期，至少在西晋就已成型，周处《风土记》明确记述“至除夕，达旦不眠，谓之守岁”。至宋代，守岁已十分普遍，苏轼《守岁》诗云：“儿童强不睡，相守夜欢哗；晨鸡且勿唱，更鼓畏添挝。”这说明彼时守岁已成家庭团聚、辞旧迎新的重要仪式。
守岁的主要年俗
年夜饭：除夕夜全家团圆的团圆饭，南北各地菜式不同，寓意丰富。北方多有吃饺子，取“更岁交子”之意；有的包入消毒，寓意吃到者来年好运。
压岁钱：长辈给晚辈分发压岁钱，寓意“压祟”保平安，源起甚早，至宋代已流行，后演变为以红纸/红包相赠。
燃灯照岁与爆竹：除夕夜灯火通宵，旧称“燃灯照岁”，意在驱邪纳吉；配合爆竹、锣鼓，增添喜庆与辟邪之意。
团圆与娱乐：合家围坐，饮茶叙旧、谈笑守岁；古俗尚有投壶、下棋、踏岁等活动，今人亦常以春晚等节目共度良宵。
温馨提示
“熬一宿”重在团圆与祈福，不必一味熬夜伤身。与家人相伴、适度守岁，更利于健康与来年的好气象。
