守孝是中国传统丧葬文化中的核心仪式之一，指尊亲（如父母、祖父母等）去世后，子女或亲属在服满法定或传统丧期前，停止一切娱乐、交际活动，居住家中，通过着素服、食清淡、祭先人等方式表达深切哀思的行为。其本质是对逝者的缅怀与感恩，也是传统“孝道”的具体体现。
传统守孝的“时长”因亲疏关系而异：子女为父母守孝通常为三年（源自“子生三年免于父母怀”的观念，即婴儿出生后三年依赖父母照顾，故父母去世后需以三年回报）；祖父母或兄弟姐妹去世则守孝一年；伯叔、姑舅等旁系亲属去世守孝百日或49天。现代社会中，因生活节奏加快，三年守孝的制度逐渐淡化，多以“百日祭”“周年祭”等简化形式替代，但守孝的核心内涵（哀思与尊重）仍被保留。
二、守孝的主要忌讳
守孝期间的禁忌围绕“哀悼”“避讳”展开，涵盖服饰、饮食、社交、生活细节等多个方面，不同地域可能有细微差异，但核心原则一致：
1. 服饰禁忌：素雅庄重，规避鲜艳
守孝者需穿素色衣物（如白色、黑色、灰色），避免红、黄、绿等鲜艳色彩（红色被视为喜庆符号，与哀悼氛围冲突）；禁止佩戴金银珠宝、繁重首饰，部分地区要求佩戴黑纱、白布（如孝男戴粗麻布袖圈、孝妇戴白花），以示“简朴”与“哀思”。
2. 饮食禁忌：清淡寡味，禁食荤腥
守孝初期（尤其是头七、百日内）需食素，避免食用酒肉、辛辣、油腻食物（传统认为荤腥“不洁”，与哀悼心情不符）；部分地区要求“不设宴席”，即使是家庭聚餐也需保持简单，禁止暴饮暴食。
3. 社交禁忌：远离喜庆，减少往来
守孝期间应避免参加婚礼、满月宴、乔迁宴、生日宴等喜庆活动（喜庆与哀悼冲突，被认为“冲撞福气”）；尽量减少社交，不串门、不访友（尤其避免进入他人住宅，部分地区认为会给他人带来“晦气”）；不参与娱乐活动（如看戏、听曲、旅游等），保持低调内敛。
4. 生活细节禁忌：克制自我，彰显哀思
理发与剃头：传统习俗中，儿子在父母去世后百日内不得理发（象征“留发守孝”，表达对父母的牵挂）；部分地区延长至整个孝期。
搬家与装修：守孝期间（尤其是百日内）不宜搬家或装修房屋（认为“动土”会打扰逝者灵魂，影响家庭运势）。
节日禁忌：春节期间，守孝者家中不贴红对联（改用白联或绿联），不蒸年糕、不裹粽子（部分地区习俗，避免“热闹”与哀思冲突）；不放鞭炮、不参与庙会等活动。
房事禁忌：传统观念中，守孝期间夫妻需避免同房（认为“夫妻之事”与哀悼心情不符，需专注于对逝者的思念）。