白露节气的天气还热吗

白露是秋季第三个节气，也是反映自然界寒气增长的重要节点，其天气变化的核心趋势是由热转凉、昼夜温差显著加大。夏季风逐渐被冬季风取代，冷空气活动频繁，加上太阳直射点南移导致日照时间缩短、强度减弱，地面辐射散热加快，气温呈持续下降态势。

北方地区：暑气基本消退，渐入凉爽

北方大部分地区（如北京、哈尔滨、长春等）白露过后，炎热天气基本结束。白天更高气温通常维持在25℃30℃左右，但夜晚更低气温会降至15℃20℃，早晚温差可达10℃以上，需添加长袖衣物抵御凉意。部分北方地区（如张家口、承德）更低气温甚至会降至10℃附近，寒凉感更为明显。

南方地区：仍有高温，但“秋老虎”渐弱

南方地区（如广东、福建、广西等）受副热带高压影响，白露初期仍可能出现“秋老虎”天气，白天更高气温可达30℃以上，甚至35℃左右，天气依然炎热潮湿。但随着冷空气逐渐南下，这种炎热持续时间较短（一般12周），随后气温会逐步下降，昼夜温差也会逐渐加大。例如福建白露期间平均气温仍有25.9℃，但平均昼夜温差达8.3℃，早晚已有明显凉意。

昼夜温差：全国普遍增大，是白露最显著的天气特征

无论南方还是北方，白露时节昼夜温差均显著加大，成为此时最突出的气候特点。民间“白露秋风夜，一夜凉一夜”“白露身不露”等谚语，正是对这种温差变化的生动。早晚需注意添衣，尤其是腹部、脚部等部位，避免受凉引发感冒或肠胃不适。