传统风水认为，西方是“往生者”前往的极乐世界，属阴，活人长期头朝西睡易受阴气影响，导致夜不安枕、觉轻多梦，起床后疲惫不堪。从现代科学角度看，地球自西向东自转，头朝西会使血液直冲头顶，干扰睡眠质量，长期可能引发亚健康状态。
2. 床头忌对正房门
床头正对房门被称为“犯冲煞”，会破坏居住者的私密性与安全感（如开门即见床铺，易受外界干扰）。风水上认为，房门是气流进出的通道，头朝门易受“外气”直冲，影响气血运行，可能导致头痛、肾肺不适，还易招惹小人或夫妻间出现女强男弱的失衡现象。
3. 床头忌靠窗
床头靠窗意味着“无靠山”，风水上认为这会影响事业稳定性（如出门办事不顺利、易被人背后议论）。从科学角度看，窗户是气流与光线的主要通道，头部靠近窗户易受风寒侵袭（如头风），还会因外界动静（如噪音、光线变化）干扰睡眠，导致精神不集中、健康受损。
4. 床头忌正对镜子
镜子具有反射作用，正对床头会将卧室内的煞气（如光线、气流）反射回来，易导致居住者失眠多梦、精神涣散，甚至出现头晕目眩的症状。风水上认为，镜子属阴，过多或不当摆放会打破卧室阴阳平衡，影响情绪稳定（如易受惊吓），还可能招来不良运势（如破财）。
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