以命局的五行气势与日主（日干）为中心，先看“木主生发、金主坚实、火主炎上、土主厚重、水主润下”的五行取向，再结合日主旺衰、用忌、行运阶段（尤其25岁之前）综合评估，只能判断大致趋势（偏高、中等、偏矮），无法精确到厘米。该方法仅供娱乐与参考，实际身高主要受遗传、营养、运动、睡眠与健康等因素影响。
二、方法一 五行取向与日主旺衰（趋势法）
五行取向（偏趋势）
木旺：多见偏高；金旺：略高或中上；火旺：多见中等或略矮；土旺：多见偏矮或敦实；水旺：多见偏矮或中等偏低。此为总体倾向，仍需结合日主与用忌校正。
日主旺衰与格局
阳日干（甲、丙、戊、庚、壬）身旺、源远流长（有印生身、食伤财顺流、无严重克泄）者，多见偏高；反之身弱受克泄者偏矮。
阴日干（乙、丁、己、辛、癸）虚浮、休囚无生助，又受官杀克身，且25岁前未遇生扶者，多见偏矮。
组合与校正
有印星生身、比劫扶助者，身高趋势向上；官杀重、食伤过度泄身而无生扶者，趋势向下。日支、时支见子、午、卯、酉多主挺拔之象，见辰、戌、丑、未多主敦厚之象（仍需结合旺衰与行运）。
三、方法二 八字数值估算法（娱乐性公式）
步骤与取数
天干取数：甲1、乙2、丙3、丁4、戊5、己6、庚7、辛8、壬9、癸10。
地支取数：寅1、卯2、辰3、巳4、午5、未6、申7、酉8、戌9、亥10、子11、丑12。
日取数：按出生“日”序数计，如初一=1，十五=15，二十八=28。
时取数：按时支取数（同地支）。
计算与基数
余数1：(年干+月干+日数) ÷ 8 的余数；余数2：(年干+月干+日数+时支) ÷ 8 的余数；余数3：(年+月+日+时总序数) ÷ 6 的余数。
男基数：1.66；女基数：1.55。
加项规则：若日主身旺，仅加三个余数中的最小一个；若日主身弱，三个余数全加。
估算值：身高 ≈ 基数 + 加项之和（单位：米）。
例子（演示用法）
男命：年干甲=1，月干丙=3，出生日16日，时支申=9；总序数=1+3+16+9=29。
余数1：(1+3+16)=20，20÷8 余4；余数2：20+9=29，29÷8 余5；余数3：29÷6 余5。
若判为身旺：只加最小余数4 → 估算身高=1.66+0.04=1.70米；若身弱：加4+5+5=14 → 1.66+0.14=1.80米（演示用，实际仍需严谨判定旺衰与行运）。
四、方法三 五行“基准值”校准法（区间估计）
以命局主气或日主所属五行为“主基调”，给出区间估计（受地区与族群均值影响，仅作参考）：
木：男约1.73 m、女约1.63 m
火：男约1.70 m、女约1.60 m
土：男约1.56 m、女约1.46 m
金：男约1.70 m、女约1.60 m
水：男约1.70 m、女约1.60 m
使用要点：先定主气（或日主五行），再按日主旺衰与行运作上下微调；处于临界或混合格局时，取区间交集或折中值更稳妥。
五、使用建议与局限
优先级与校正
先看日主旺衰与用忌，再看五行格局与日/时支结构，最后结合25岁之前行运（印、比劫有利生长，官杀与过度食伤不利）。同一八字，父母遗传差异会带来显著身高差，故任何命理结论都应保留区间与不确定性。
科学边界
身高属于多基因+环境强影响的复杂性状，八字推算不具科学验证的确定性，请理性看待，切勿据此作重大决策。
