从科学角度看，痣是皮肤表层或真皮内黑素细胞增多形成的良性肿瘤，点痣（如激光、手术切除）仅能去除皮肤表面的色素沉积，不会影响人体内在的生理功能、心理状态或命运走向。所谓“点痣改运”是传统命理学中的说法，更多是一种文化传承和心理暗示——若因痣的位置产生“运气不好”的自我认知，点痣后可能因心理负担减轻而主观感觉“运势变好”，但这并非痣本身的作用。医学上也不支持点痣与运气存在直接关联，点痣的主要目的是改善外观或预防恶变（如交界痣反复摩擦可能增加恶变风险）。
不建议随意点掉的痣
1. 摩擦部位的痣：手掌、足底、肘部、膝盖、腹股沟等部位易受反复摩擦，摩擦可能刺激痣细胞异常增生，增加恶变风险（如发展为恶性黑色素瘤）。此类痣即使影响美观，也应优先咨询皮肤科医生，评估是否需要处理及处理方式。
2. 形状不规则的痣：若痣的形状不对称、边界不清晰、颜色不均匀（如红、黑、棕等混合色）或直径超过6毫米，可能是恶性黑色素瘤的早期表现。此类痣需及时就医，通过病理检查明确性质，切勿自行点除。
3. 近期变化的痣：若痣在短时间内（几周或几个月内）突然增大、颜色加深、出血、瘙痒或疼痛，提示可能存在恶变倾向。此时应立即停止自行处理，尽快就医排查。
4. 面部三角区的痣：面部三角区（两侧口角至鼻根连线形成的三角形区域）血管丰富，且与颅内血管相通。点痣时若操作不当（如消毒不严格、损伤血管），可能导致感染扩散，甚至引发颅内感染（如海绵窦血栓性静脉炎），危及生命。
5. 有家族遗传倾向的痣：若家族中有多人患有黑色素瘤或其他与痣相关的皮肤疾病（如发育不良痣综合征），个体身上的痣恶变风险更高。此类痣需定期观察（如每36个月检查一次），不建议自行点除。
6. 风水禁忌部位的痣（传统说法）：传统痣相学认为，眉梢（彩霞部位，象征才华与理智）、驿马（太阳穴，代表远行与升迁）、权力（颧骨，关联职场地位）、事业（眉间，反映事业发展）、田宅（下巴，象征衣食无忧）、富贵（胸部，代表经济状况）、财运（手心，关联一生财运）等部位的吉痣不宜点掉，否则可能破坏对应的好运。但此类说法缺乏科学依据，仅供参考。