在八字命理中，长寿的判断需综合命局平衡、五行流通、用神得力及关键星曜（如印星、食神）的状态。以下是最常见的长寿特征：
1. 五行平衡，无严重冲克刑害
五行（金、木、水、火、土）是生命的根本，平衡是长寿的基础。若八字中某一行过旺（如一片木火）或过衰（如全无水木），易导致五行之气混乱，引发病痛或意外；若存在严重冲克（如子午卯酉四正相冲、寅申巳亥四生相冲）或刑害（如子卯相刑、辰午酉亥自刑），则一生动荡不安，情绪波动大，不利于身心健康。反之，五行流通顺畅（如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木的良性循环）、无明显冲克的命局，多为长寿之象。
2. 日主中和，旺衰适度
日主（出生日的天干，代表自身）的状态直接影响寿命。日主过旺（如甲木生于寅月，得令且通根）但无制（如无比劫、食伤泄耗），易因精力过剩导致肝火旺盛、高血压等问题；日主过弱（如甲木生于申月，失令且无根）但无生（如无印星、比劫帮扶），则免疫力低下，易受疾病侵袭。只有日主中和（旺衰适度，既能抵御克泄，又不至于过强），才能保持身体机能的协调，为长寿奠定基础。
3. 印星健旺且贴身护身
印星（正印、偏印，代表长辈、庇护）是“长寿星”之一。印星健旺（如印星在天干透出、地支有根）且贴身（如日主为甲木，年干或月干为癸水正印），意味着命主一生有长辈或贵人的庇护，能逢凶化吉；若印星暗藏（如印星在地支而不透出）且不受冲克（如印星为卯木，未被酉金冲克），更能发挥其保护作用，尤其在中晚年（印星主晚年运势），能抵御疾病与灾祸。
4. 食神泄秀，中晚年走食伤大运
食神（正食神、偏食神，代表福气、消化功能）是“寿元星”之一。日主过旺时（如甲木生于寅月），食神能泄其秀气（如甲木以丙火为食神，泄木之旺气），使五行流通；若食神未受损（如未被偏印枭神克破），且中晚年走食伤大运（如甲木日主的中晚年走丙火、丁火大运），则能进一步增强消化功能与新陈代谢，预防肠胃疾病。民间有“运逢食神，都怕”的说法，即食神大运能提升寿命。
5. 禄星健旺且不受冲克
禄星（日主的建禄位，如甲木建禄在寅、乙木建禄在卯）代表自身身体与福禄。禄星健旺（如在八字中透出或有根）且不受冲克（如寅木未被申金冲克），说明命主身体强健，不易受重大伤害；禄星是“寿禄”的象征，健旺的禄星能为命主提供源源不断的福气，延长寿命。
6. 四柱干支配合有情，无关键星曜被克破
四柱干支（年、月、日、时的天干地支）的配合直接影响命局的和谐度。若干支配合有情（如天干相生：甲木生丁火；地支相合：寅亥合木），则命局稳定，情绪平和，不易引发疾病；若关键星曜（如印星、食神、禄星）被克破（如印星为壬水，被丙火克破；食神为庚金，被丁火克破），则会削弱其保护作用，增加健康风险。
7. 其他辅助特征
除上述核心特征外，还有一些辅助特征可能预示长寿：
月令未遭严重刑冲：月令是命局的“根基”（代表中年运势），若月令未被严重冲克（如寅月未被申酉冲克），则遗传基因较好，先天体质强健；
身弱但有根气与帮扶：日主虽弱（如甲木生于申月），但有根气（如年支为卯木）或印比生扶（如月干为癸水正印、时干为乙木比肩），且中晚年走帮扶大运（如走寅卯木大运），则能增强自身力量，抵御疾病；
大运流年配合：即使八字有长寿特征，若大运流年不利（如走死绝大运、岁运并临），也可能影响寿命。需结合大运流年动态判断。
需要注意的是，八字命理仅为参考，长寿与否还与生活习惯、医疗条件、心态等因素密切相关。保持健康的生活方式（如合理饮食、适量运动、心态平和），才能真正实现长寿的目标。